Triceps Workout-Übungen

"Diese Anwendungen helfen Ihnen, die Triceps verstehen; wie es funktioniert, und Übungen können Sie Ihre Bodybuilding oder Fitness-Ziele zu erreichen verwenden.

Sie ist vielleicht nicht die größte oder die stärkste Muskelgruppe in Ihrem Körper, aber Ihr Trizeps sind wohl die besten „Show“ Muskeln.

Hier ist einer der besten und beliebtesten Triceps Bodybuilding Workouts, die neue Wachstums Ebenen anregen wird, helfen Kraft zu maximieren und geben Sie die Art der Muskeldefinition eine massive Trizeps zu haben.

Trizeps Training:

- Trizeps-Dip

- EZ bar Trizepsstrecker

- Diamond Push-up

- Hantel Rückschlag

- Liegen Hantel Trizepsstrecker"