Wandr.

Das Entspannungstool hilft Ihnen zu schlafen und sich von Stress, Angstzuständen und Panikattacken zu beruhigen

Holen Sie sich in wenigen Minuten Hilfe, um sich von Angst- und Panikattacken zu entspannen und zu beruhigen.

Wenn Sie ausgelöst oder überwältigt werden, wenden Sie sich an Ihren Wandr. App für eine beruhigende Ablenkung, damit Sie die Kontrolle wiedererlangen. Irgendwo irgendwann.

Stille rasende Gedanken und die Sorgen des Tages vor dem Schlafengehen mit einem interaktiven virtuellen Naturerlebnis.

Entspannen Sie sich, indem Sie sich in eine fantasievolle Naturszene Ihrer Wahl entführen lassen, Anspannung und Sorgen mit Entspannungsmusik, beruhigenden Affirmationen, Naturklängen, Atemwerkzeug und geführter Entspannung schmelzen.

Am besten geeignet für diejenigen, die;

• unter Angstzuständen, Panikattacken und geistiger Reizüberflutung leiden

• Werden durch externe Sites & Sounds ausgelöst

• Von Natur aus Schwierigkeiten haben, Körper und Geist richtig zu entspannen

• Hilfe brauchen, um einen beschäftigten Geist für den Schlaf zu beruhigen

• von Stadtleben oder Arbeitsstress betroffen sind

• sich aus irgendeinem Grund daran gehindert fühlen, nach draußen zu gehen

*Erkrankte unter Panik-/Angstattacken: Laden Sie es jetzt herunter und speichern Sie es auf Ihrem Startbildschirm, um während eines Angriffs schnell darauf zugreifen zu können. Das Breathe-Tool ist bereits aktiviert und im Home-Menü für Sie bereit.

"Sehr entspannend. Ich habe Mühe, nachts einzuschlafen und habe Stress von energischen Kindern. Nach der Nutzung der App fühlte ich mich merklich entspannter. Liebte es auch, die Tiere zu jagen, ging schwimmen - sehr angenehm.“ Luke – beschäftigte Eltern, Schlaflosigkeit.

„Ich habe sie alle (Szenen) wirklich geliebt, aber die Wasserfall-Landschaft müsste mein Favorit sein. Als ich die Felsen zum Wasserfall hinaufkletterte, schien es, als würde ich wirklich einen anderen Ort erkunden. Dann zu hören, wie das Wasser lauter wurde, als ich näher kam, war beruhigend und beruhigend. Auch die Rosatöne des Himmels waren schön anzusehen.“ Amanda - Angst.

Features sind:

* 5 verschiedene Naturszenen - weitere werden folgen!

* Atmungswerkzeug

* Entspannungsmusik

* Anpassbare Naturgeräusche

* Geführtes Entspannungsaudio

* Schlafgeräusche - mit automatischem Timer

* Beruhigende Affirmationen zur Selbstberuhigung von Angst

* Einstellbare Szeneneinstellungen

* Professionelle Gesundheitsressourcen - inkl. Erschwingliche Online-Therapie

* Shoppable Natural Anxiety Relief Products & Books, die wir selbst verwenden!

* Kostenlose Optionen, die tatsächlich hilfreich sind, wenn Sie sie am meisten brauchen

Zielsetzung:

Werde ruhig. Fühlen Sie sich richtig entspannt. Gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Irgendwo irgendwann.

Abgesehen von einem kurzen Spaziergang in einer entspannten Umgebung gibt es keine Ziele innerhalb einer Szene.

Erkunden Sie die Umgebung beiläufig und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf oder finden Sie einfach eine Aussicht, die Sie beruhigt, um zu sitzen und zu starren - als würden Sie wirklich allein an einem einsamen Inselstrand sitzen.

Nimm dir Zeit. Es gibt keine Eile zum nächsten Level oder Zeitlimit bis zur Ziellinie. Nichts verfolgt dich und es gibt nichts, was du erreichen musst. Genießen Sie einfach, wohin die Flucht Sie führt.

Versuchen Sie es jetzt!

„Gemacht für andere wie uns, die einfache Werkzeuge brauchen, um Angst und Panik zu lindern und sich richtig zu entspannen.“ @wandr.anxietyreliefapp - Folgen Sie uns für überschaubare Selbstpflegetipps.