Wandr.

Gevşeme aracı, stres, endişe ve panik ataklardan uyumanıza ve sakinleşmenize yardımcı olur

Dakikalar içinde Anksiyete ve Panik Ataklardan rahatlamak ve sakinleşmek için yardım alın.

Tetiklendiğinde veya boğulduğunda, Wandr'ınıza dönün. Kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak sakinleştirici bir dikkat dağıtan uygulama. Her yerde, her zaman.

Etkileşimli bir sanal doğa kaçamağı ile yatmadan önce sessiz yarış düşünceleri ve günün endişeleri.

Seçtiğiniz yaratıcı bir doğa sahnesine taşınarak stresinizi atın, gevşeme müziği, güven verici olumlamalar, doğa sesleri, nefes alma aracı ve rehberli rahatlama ile gerginliğin ve endişelerin eridiğini hissedin.

Şunlar için en uygunu;

• Kaygı, panik atak ve zihinsel aşırı uyarılmadan muzdarip olmak

• Harici siteler ve sesler tarafından tetiklenir

• Doğası gereği zihni ve bedeni uygun şekilde gevşetme mücadelesi

• Uyku için meşgul bir zihni sakinleştirmek için yardıma ihtiyacınız var

• Şehir yaşamından veya iş stresinden etkileniyorsanız

• Herhangi bir nedenle dışarı çıkma konusunda kendilerini kısıtlanmış buluyorlar

*Panik/Anksiyete Atağı Hastaları: Hemen indirin ve bir saldırı sırasında hızlı erişim için ana ekranınıza kaydedin. Nefes alma aracı zaten etkinleştirilmiş ve ana menüde sizin için hazır.

"Çok rahatlatıcı. Geceleri uyumak için mücadele ediyorum ve enerjik çocuklardan stres alıyorum. Uygulamayı kullandıktan sonra fark edilir şekilde daha rahat hissettim. Ayrıca hayvanları kovalamayı severdi, yüzmeye giderdi - çok zevkliydi.” Luke – Meşgul ebeveyn, Uykusuzluk.

“Hepsini (sahneleri) gerçekten çok sevdim ama Şelale manzarası benim favorim olmalı. Kayalardan şelaleye tırmanırken gerçekten farklı bir yeri keşfediyor gibiydim. Sonra ben yaklaştıkça suyun sesini duymak rahatlatıcı ve sakinleştiriciydi. Gökyüzünün pembe tonları da bakmak için güzeldi.” Amanda - Anksiyete.

Özellikler şunları içerir:

* 5 Farklı Doğa Manzarası - daha fazlası rotasyonla geliyor!

* Nefes Aracı

* Rahatlama Müziği

* Özelleştirilebilir Doğa Sesleri

* Rehberli Gevşeme Sesi

* Uyku Sesleri - otomatik zamanlayıcı ile

* Kaygıdan kurtulmak için Güven verici Olumlamalar

* Ayarlanabilir Sahne Ayarları

* Profesyonel Sağlık Kaynakları - dahil. Uygun Fiyatlı Çevrimiçi Terapi

* Kendimiz Kullandığımız Alışverişe Uygun Doğal Anksiyete Giderici Ürünler & Kitaplar!

* En çok ihtiyaç duyduğunuzda gerçekten yardımcı olan Ücretsiz Seçenekler

Amaç:

Sakin ol. Uygun şekilde rahatlamış hissedin. Kontrolü yeniden kazanın. Her yerde, her zaman.

Dinlendirici bir ortamda kısa bir yürüyüş yapmanın ötesinde, bir sahne içinde herhangi bir hedef yoktur.

Çevreyi gelişigüzel bir şekilde keşfedin, hayal gücünüzün dolaşmasına izin verin ya da sadece sizi oturup seyretmek için sakinleştiren bir manzara bulun - sanki gerçekten tenha bir ada sahilinde tek başınıza oturuyormuşsunuz gibi.

Acele etmeyin. Bitiş çizgisine bir sonraki seviyeye veya zaman sınırına acele yok. Hiçbir şey seni kovalamıyor ve başarman gereken hiçbir şey yok. Sadece kaçışın seni götürdüğü yerin tadını çıkar.

Şimdi dene!

"Endişeden, panikten kurtulmak ve uygun şekilde rahatlamak için kolay araçlara ihtiyaç duyan bizim gibi diğerleri için yapıldı." @wandr.anxietyreliefapp - Yönetilebilir kişisel bakım ipuçları için bizi takip edin.