Wandr.

تساعدك أداة الاسترخاء على النوم والهدوء من التوتر والقلق ونوبات الهلع

احصل على مساعدة للاسترخاء والهدوء من نوبات القلق والذعر في دقائق.

عندما يتم تشغيله أو غمره ، انتقل إلى Wandr الخاص بك. التطبيق لإلهاء هادئ لمساعدتك على استعادة السيطرة. في أي مكان وفي أي وقت.

أفكار السباق الهادئة ومخاوف اليوم في وقت النوم مع هروب من الطبيعة الافتراضية التفاعلية.

تخلص من التوتر عن طريق الانتقال إلى مشهد طبيعي خيالي من اختيارك ، والشعور بالتوتر والمخاوف تتلاشى مع موسيقى الاسترخاء ، والتأكيدات المطمئنة ، وأصوات الطبيعة ، وأداة التنفس ، والاسترخاء الموجه.

الأنسب لمن ؛

• يعانون من القلق ونوبات الهلع والإفراط في التنشيط الذهني

• يتم تشغيلها بواسطة مواقع وأصوات خارجية

• بطبيعتها الكفاح من أجل استرخاء العقل والجسم بشكل صحيح

• تحتاج إلى مساعدة في تهدئة عقلك مشغول للنوم

• تتأثر بضغوط المعيشة أو العمل في المدينة

• يجدون أنفسهم مقيدين في الخروج لأي سبب من الأسباب

* الذين يعانون من الهلع / القلق: قم بتنزيله الآن واحفظه على شاشتك الرئيسية للوصول السريع أثناء الهجوم. تم تنشيط أداة التنفس بالفعل وهي جاهزة لك في القائمة الرئيسية.

”مريح للغاية. أعاني من أجل النوم في الليل وأواجه ضغوطًا من الأطفال المفعمين بالحيوية. شعرت براحة أكبر بشكل ملحوظ بعد استخدام التطبيق. أحب أيضًا مطاردة الحيوانات ، وذهب للسباحة - ممتع للغاية ". لوك - والد مشغول ، أرق.

"لقد أحببتهم جميعًا (المشاهد) حقًا ولكن مشهد الشلال يجب أن يكون المفضل لدي. بدا تسلق الصخور إلى الشلال وكأنني أستكشف مكانًا مختلفًا حقًا. ثم سماع صوت الماء يعلو مع اقترابي كان مهدئًا ومهدئًا. كانت درجات ألوان السماء الوردية جميلة أيضًا للنظر إليها ". أماندا - القلق.

وتشمل الميزات:

* 5 مناظر طبيعية مختلفة - مع المزيد في الدوران!

* أداة التنفس

* موسيقى الاسترخاء

* أصوات طبيعة قابلة للتخصيص

* صوت استرخاء موجه

* أصوات النوم - مع مؤقت تلقائي

* مطمئنة التأكيدات لتهدئة النفس من القلق

* إعدادات مشهد قابلة للتعديل

* موارد الرعاية الصحية المهنية - بما في ذلك. العلاج عبر الإنترنت بأسعار معقولة

* منتجات وكتب تخفيف القلق الطبيعي التي نستخدمها لأنفسنا!

* خيارات مجانية مفيدة حقًا عندما تكون في أمس الحاجة إليها

موضوعي:

كن هادئا. تشعر بالاسترخاء بشكل صحيح. استعادة السيطرة. في أي مكان وفي أي وقت.

بخلاف المشي لمسافة قصيرة في بيئة مريحة ، لا توجد أهداف داخل المشهد.

استكشف المناطق المحيطة بشكل عرضي مما يسمح لخيالك بالتجول أو مجرد العثور على منظر يهدئك للجلوس والتحديق - كما لو كنت جالسًا بمفردك على شاطئ جزيرة منعزل.

خذ وقتك. ليس هناك اندفاع إلى المستوى التالي أو الحد الزمني لخط النهاية. لا شيء يلاحقك ولا يوجد شيء تحتاج إلى تحقيقه. فقط استمتع حيث يأخذك الهروب.

جربه الآن!

"مُصمم للآخرين مثلنا الذين يحتاجون إلى أدوات سهلة لتخفيف القلق والذعر والمساعدة على الاسترخاء بشكل صحيح." @ wandr.anxietyreliefapp - تابعنا للحصول على نصائح رعاية ذاتية يمكن التحكم فيها.