Yoga Mudras(Hand Yoga)

Yoga Mudras Anwendung beschreiben viele wichtige Mudras, um Ihr Leben auszugleichen.

Mudra ist die alte Kunst der Kommunikation zwischen Körper, Geist und Bewusstsein. Es wird als mystische Geste der Hand definiert, schwer fassbare Energie durch Symbole zu fokussieren. Mudra ist eine freiwillige neuromuskuläre Aktion, durch die Prana (Lebenskraft) gesteuert und gesteuert wird.

Durch das Üben von Mudras werden verschiedene Krankheiten behandelt, indem Finger und Daumen auf unterschiedliche Weise gehalten und gehalten werden. Diese einfache Maßnahme stellt überraschenderweise einen Gleichgewichtszustand im Körper wieder her und erhöht den Widerstand des Darstellers, wobei die Immunität des Patienten gestärkt wird. Die Krankheit hat keine andere Wahl, als zu fliehen. Diese Mudras können während der Yoga-Asana praktiziert werden.

Die Wissenschaft der Mudras basiert auf dem Prinzip, diese Elemente im Körper auszugleichen.

Diese App stellte alle Handmudras mit ihrem Nutzen vor und wie es geht. Stellen Sie außerdem ein Bild jeder Handmudras-Haltung bereit.

Um ein Mudra zu verwenden, halten Sie es mindestens ein paar Minuten lang. Es ist normalerweise effektiver, sie eine Weile länger zu machen, etwa 15 Minuten oder so. Sie könnten diese Zeit über den Tag verteilen, aber Sie könnten sie auch zu einem Teil der Meditation machen. Halten Sie die Fingerpositionen gleichzeitig mit beiden Händen. Dies hat einen stärkeren Effekt als ein Mudra mit nur einer Hand.

Merkmal

Vollständige Offline-Anwendung, sodass Sie die Anwendung ohne Internet verwenden können.

Schöne benutzerfreundliche Oberfläche.

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