Yoga Mudras(Hand Yoga)

L'applicazione Yoga Mudra descrive molti mudra importanti per bilanciare la tua vita.

Mudra è l'antica arte della comunicazione tra corpo, mente e coscienza. È definito come un gesto mistico della mano per focalizzare l'energia sfuggente tramite simboli. Mudra è un'azione neuro-muscolare volontaria attraverso la quale il Prana (forza vitale) è controllato e diretto.

Praticando i mudra, diverse malattie vengono trattate tenendo e trattenendo le dita e i pollici in modi diversi. Questa è una misura semplice che sorprendentemente ripristina uno stato di equilibrio nel corpo e innalza il livello di resistenza dell'esecutore con l'immunità del paziente così rafforzata, la malattia non ha altra scelta che fuggire. Questi mudra possono essere praticati mentre si fa yoga asana.

La scienza dei mudra si basa sul principio del bilanciamento di questi elementi nel corpo.

Questa app ha introdotto tutti i mudra delle mani con i suoi vantaggi e come farlo. fornire anche un'immagine di ogni posizione dei mudra della mano.

Per usare un mudra, tienilo per almeno un paio di minuti. Di solito è più efficace farli un po 'più a lungo, circa 15 minuti. Potresti distribuire quel tempo nel corso della giornata, ma potresti anche renderlo parte della meditazione. Tenere le posizioni delle dita con entrambe le mani, allo stesso tempo. Questo avrà un effetto più potente rispetto a fare un mudra con una sola mano.

Caratteristica

Applicazione completamente offline in modo da poter utilizzare l'applicazione senza Internet.

Bella interfaccia user friendly.

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