Yoga Mudras(Hand Yoga)

ヨガムードラアプリケーションは、あなたの人生のバランスをとるための多くの重要なムードラについて説明しています。

ムドラは、体、精神、意識の間のコミュニケーションの古代芸術です。それは、シンボルによってとらえどころのないエネルギーに焦点を合わせるための手の神秘的なジェスチャーとして定義されています。ムドラは、プラーナ（生命力）が制御され、指示される自発的な神経筋作用です。

ムードラを練習することにより、さまざまな病気は、さまざまな方法で指と親指を保持し、保持することによって治療されます。これは驚くべきことに身体のバランスの状態を回復し、こうして強化された患者の免疫力でパフォーマーの抵抗のレベルを上げる簡単な手段であり、病気は逃げるしかない。これらのムードラは、ヨガのアーサナをしながら練習することができます。

ムドラスの科学は、体内でこれらの要素のバランスをとるという原則に基づいています。

このアプリは、その利点とそれを行う方法ですべての手のムードラを紹介しました。また、すべての手のムードラの姿勢の1つの画像を提供します。

ムードラを使用するには、少なくとも数分間それを保持します。通常、15分程度のように、しばらく長く行う方が効果的です。あなたはその時間を一日に広げるかもしれませんが、それを瞑想の一部にすることもできます。同時に両手で指の位置を保持します。これは、片手でムードラを行うよりも強力な効果があります。

特徴

完全にオフラインのアプリケーションなので、インターネットなしでアプリケーションを使用できます。

美しいユーザーフレンドリーなインターフェース。

読みやすくするためのテキストサイズの変更。

お気に入りのムードラを選択してください。

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