Yoga Mudras(Hand Yoga)

Yoga Mudraları uygulaması, hayatınızı dengelemek için birçok önemli mudrayı tanımlar.

Mudra, beden, zihin ve bilinç arasındaki eski iletişim sanatıdır. Zor enerjiyi sembollerle odaklamak için elin mistik bir hareketi olarak tanımlanır. Mudra, Prana'nın (yaşam gücü) kontrol edildiği ve yönlendirildiği gönüllü bir nöro-kas eylemidir.

Mudralar uygulanarak, farklı hastalıklar, parmaklar ve başparmaklar farklı şekillerde tutularak ve tutularak tedavi edilir. Bu basit bir ölçüdür, şaşırtıcı bir şekilde vücuttaki denge durumunu geri yükler ve hastanın bağışıklığı ile oyuncunun direnç seviyesini yükseltir, böylece güçlenir, hastalığın kaçmaktan başka seçeneği yoktur. Bu Mudralar, yoga asana yaparken uygulanabilir.

Mudras bilimi, vücuttaki bu elementlerin dengelenmesi ilkesine dayanmaktadır.

Bu uygulama, tüm el çamurlarını faydası ve nasıl yapılacağını tanıttı. ayrıca her el mudralarının Duruşunun bir görüntüsünü sağlayın.

Çamur kullanmak için en az birkaç dakika saklayın. Bunları 15 dakika gibi bir süre daha uzun yapmak genellikle daha etkilidir. O zamanı güne yayabilirsin ama aynı zamanda meditasyonun bir parçası da yapabilirsin. Parmak pozisyonlarını aynı anda iki elinizle tutun. Bu, tek elle mudra yapmaktan daha güçlü bir etkiye sahip olacaktır.

Özellik

Tamamen çevrimdışı uygulama, böylece uygulamayı internet olmadan kullanabilirsiniz.

Güzel kullanıcı dostu arayüz.

Daha iyi okunabilirlik için metin boyutunu değiştirin.

Favori mudraları seçin.

Whatsapp, Facebook, e-posta vb. Sosyal medya aracılığıyla mudraları birbirinizle paylaşın.