30 Day Firm Butt Challenges

Crea un cuerpo de bikini perfecto siguiendo nuestro desafío de entrenamiento de glúteos de 30 días en casa. Diseñado por un entrenador físico profesional, este programa de ejercicios le brinda glúteos y muslos firmes y levantados, y glúteos y muslos esculpidos en 30 días. Este Programa está diseñado para hombres y mujeres en fases, por lo que puedes iniciarlo en cualquier momento y ajustarlo a tu horario. También tiene acceso a cualquier nivel de dificultad que elija de acuerdo con su nivel de condición física actual.

CÓMO FUNCIONA:

1) Descarga la aplicación

3) Seleccione su nivel de condición física entre los 6 niveles de dificultad del plan de ejercicios para brazos según su rutina de ejercicios

3) Elija un plan de dieta para bajar de peso entre cinco tipos de comidas

4) Comience su desafío de ejercicio de glúteos de 30 días.

CARACTERISTICAS

• Número de entrenamientos de glúteos y variaciones para desarrollar músculos y perder peso

• Diseñado por un entrenador personal profesional para desarrollar glúteos más grandes y muslos tonificados.

• Puede realizar un seguimiento de su viaje de pérdida de peso en los rastreadores de progreso

• Hay muchos ejercicios desde principiantes hasta entrenamientos HIIT 6 niveles de dificultad

• Comunidad y blogs para compartir y recibir conocimientos con personas afines.

5 TIPOS DE PLANES DE DIETA PARA LA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA

Junto con el programa de ejercicios para brazos, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y recetas deliciosas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.

Plan de dieta vegetariana para bajar de peso.

Plan de dieta vegana para bajar de peso.

Meditaciones para el plan de dieta para bajar de peso.

plan de dieta atkins para bajar de peso

Plan de dieta cetogénica para bajar de peso.

Todo el plan de entrenamiento de glúteos diseñado por un entrenador de fitness profesional para que pueda hacerlo fácilmente en casa con la forma adecuada en cualquier lugar, en cualquier momento y gastando solo 7 minutos de tiempo de entrenamiento. La aplicación también tiene características de un planificador de comidas de 30 días con planes de dieta y recetas para apoyar su viaje de acondicionamiento físico. Ya sea que desee entrenamientos de glúteos en el gimnasio, entrenamientos abdominales esculpidos, entrenamientos para perder grasa abdominal o entrenamientos de glúteos, esta mejor aplicación de desafío de glúteos de 30 días le brindará las soluciones perfectas.

La aplicación es el entrenador personal en el hogar para perder peso, ya que presenta ejercicios para la parte inferior del cuerpo que incluyen puentes, tablones, abdominales, estocadas, fondos de tríceps, abdominales, flexiones, sentadillas en la pared, saltos, etc.

Nota: Apto para todos. sin embargo, recomendamos consultar a un médico antes de comenzar.

Pruebe nuestras otras aplicaciones de desafío de entrenamiento físico.

Aplicación de desafío físico de 30 días: diseño para entrenamientos de cuerpo completo, entrenamientos abdominales, entrenamientos de glúteos, entrenamientos de brazos, entrenamientos en cuclillas, entrenamientos de la parte superior del cuerpo y entrenamientos de la parte inferior del cuerpo.

Desafíos de ejercicios abdominales de 30 días: diseñados para obtener un paquete de seis, abdominales superiores e inferiores, abdomen plano y quemar grasa abdominal.

Desafíos de flexiones de brazos de 30 días: diseño para desarrollar un pecho ancho, bíceps, tríceps, antebrazos, hombros y parte superior del cuerpo.

Desafíos de ejercicios de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo, glúteos más grandes, muslos tonificados, glúteos y glúteos.

Retos de Cardio de 30 días: Diseñados para hacer entrenamientos de cardio, entrenamientos HIIT y ejercicios aeróbicos en casa para perder peso

Ya sea que desee un entrenamiento de cuerpo completo, entrenamiento de pecho, entrenamiento de brazos, entrenamiento de glúteos, entrenamiento de abdominales para abdominales o si desea correr 5K, 10K, 21K, media maratón, maratón o simplemente quiere mantenerse saludable, descargue nuestras aplicaciones visitando nuestra cuenta de desarrollador.