30 Days Lose Weight for Women

El entrenamiento en casa de 30 días para perder peso para mujeres es perfecto tanto para hombres como para mujeres que desean lograr una pérdida de peso rápida. Con entrenamientos súper efectivos para quemar grasa, puedes perder grasa en tu vientre, piernas, brazos y ponerte en mejor forma.

30 días de entrenamiento en casa para fitness femenino.

Baje de peso rápidamente haciendo ejercicio y entrenamiento diario correctamente.

¡No se requieren equipos!

Los ejercicios de ajuste se crearon con la ayuda del entrenador de salud de los EE. UU. Las características principales son una sección de entrenamiento en casa con dietas y comida saludable. El rastreador de peso lo ayudará a perder peso con un entrenador físico personal.

Lifting buddy hará que su rutina de ejercicios sea más efectiva y más placentera. El fitplan tiene ejercicios para las principales zonas problemáticas y músculos: abdominales, glúteos, piernas, brazos.

Entrena tu cuerpo, ponte en forma de bikini y quema algunas calorías. ¡Deshazte de la grasa de tu vientre y da forma a ese trasero! Una guía del cuerpo del bikini en tu bolsillo. ¡Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar!

ENTRENAMIENTO EN CASA

Ejercicios de entrenamiento de 30 días especialmente para mujeres, tome unos minutos al día. Ponte en forma y pierde peso. No se requiere equipo, solo descargue y siga las rutinas.

- PÉRDIDA DE PESO PARA MUJERES

Esta aplicación de acondicionamiento físico femenino tiene entrenamientos para quemar grasa para mujeres. Se ha demostrado que estos entrenamientos ayudan a desarrollar los músculos abdominales y a perder peso.

- PLAN DE DIETA

Pierda peso con un plan de dieta personal para sus objetivos de acondicionamiento físico.

- PROGRESO DEL RASTREADOR DE PESO

Este rastreador de peso lo ayudará a controlar el peso y lo ayudará a perder peso o alcanzar su meta de peso. También proporcionamos una calculadora de IMC que calcula su IMC.

- Plan de entrenamiento Crossfit para diferentes grupos musculares: abdominales, glúteos, piernas, manos

- Ejercicios en casa para eliminar la quema de grasa del vientre, ejercicio en casa

- Plan de comidas para perder calorías.

- Dieta para adelgazar basada en una comida sana

- Un rastreador de agua para mantener el nivel óptimo de agua en su cuerpo

- Rastreador de peso. Seguir el progreso de la pérdida de peso. Medición y retención de resultados de entrenamiento, observación de cambios.

- Recordatorios y sistema de motivación para el entrenamiento regular femenino. Formamos un hábito saludable de hacer ejercicio durante 21 días.

- Descripción e instrucciones animadas.

- Un programa deportivo separado de programa de estiramiento delgado para el cuerpo bonito, para la belleza y flexibilidad de los músculos.

- Seguimiento de la cantidad de calorías gastadas

- Posibilidad de compartir resultados, mejorar el seguimiento de la salud y las dietas con amigos y familiares.

- Contador de calorias

- PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Crea tus propias rutinas de entrenamiento a partir de cientos de entrenamientos. Si su rodilla o espalda están lesionadas, no se preocupe, puede reemplazar los ejercicios no deseados y también puede ajustar el orden de los ejercicios y el tiempo de descanso.

- ENTRENAMIENTO CON MÚSICA

¡Hacer ejercicio con música puede aumentar tu motivación hasta en un 35 %! Ofrecemos una variedad de música para mantenerlo con energía durante el ejercicio.

- 300+ ENTRENAMIENTOS DE PESO CORPORAL

Más de 300 rutinas de pérdida de peso para diferentes partes del cuerpo, piernas, vientre, glúteos, brazos, cintura, pecho, etc. Todas las rutinas, diseñadas por entrenadores profesionales de fitness, están probadas para ayudarlo a obtener la forma corporal deseada y perder peso de manera efectiva.

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN

• ¡Entrenamientos para quemar grasa gratis! con plan de 7 días

• Pierde grasa abdominal rápido en casa sin equipo.

• Plan Fitness Femenino y entrenamientos en casa

• Entrenamientos para quemar grasa abdominal y aplanar el estómago

• Entrenamiento para obtener abdominales marcados

• Entrenamientos y ejercicios para principiantes para perder grasa abdominal y reducir la grasa abdominal en casa

• El ejercicio para quemar grasa abdominal se puede usar sin conexión

• Plan de dieta de siete días

• Calculadora de IMC (índice de masa corporal)

• Bebida para perder peso

• Plan de comidas dietéticas