30 Days Lose Weight for Women

30 Days Lose Weight for Women Home Workout jest idealny zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, które chcą szybko schudnąć. Dzięki super efektywnym treningom spalającym tłuszcz możesz stracić tłuszcz na brzuchu, nogach, ramionach i uzyskać lepszą formę

30-dniowy trening w domu dla kobiet fitness.

Schudnij szybko, wykonując odpowiednie codzienne ćwiczenia i treningi.

Żadne wyposażenie nie jest wymagane!

Ćwiczenia fit zostały stworzone z pomocą trenera zdrowia z USA. Główne cechy to trening w domu z sekcją diet i zdrowej żywności. Monitor wagi pomoże Ci schudnąć z osobistym trenerem fitness.

Podnoszenie ciężarów sprawi, że Twoja rutyna fitness będzie bardziej efektywna i przyjemniejsza. Fitplan zawiera ćwiczenia na główne strefy problemowe i mięśnie: ABS, pośladki, nogi, ramiona.

Trenuj swoje ciało, nabieraj sylwetki bikini i spalaj trochę kalorii. Pozbądź się tłuszczu z brzucha i ukształtuj ten tyłek! Przewodnik po bikini w Twojej kieszeni. Trenuj zawsze i wszędzie!

TRENING W DOMU

Ćwiczenia 30 Days Workout specjalnie dla kobiet zajmują kilka minut dziennie. Get Fit i schudnąć. Nie jest wymagany żaden sprzęt, wystarczy pobrać i postępować zgodnie z procedurami.

- ODCHUDZANIE DLA KOBIET

Ta kobieca aplikacja fitness oferuje treningi spalające tłuszcz dla kobiet. Udowodniono, że te treningi pomagają budować mięśnie brzucha i schudnąć.

- PLAN DIETY

Schudnij dzięki osobistemu planowi diety dla swoich celów fitness.

- POSTĘP MIERZENIA WAGI

Ten monitor wagi pomoże Ci w kontroli wagi i pomoże Ci schudnąć lub osiągnąć docelową wagę. Udostępniamy również Kalkulator BMI, który oblicza Twoje BMI.

- Plan treningu crossfit dla różnych grup mięśni: brzucha, pośladków, nóg, dłoni

- Ćwiczenia w domu, aby usunąć spalanie tłuszczu z brzucha, ćwiczenia w domu

- Plan posiłków, aby stracić kalorie

- Dieta dla szczupłych oparta na zdrowym posiłku

- Urządzenie do śledzenia wody, aby utrzymać optymalny poziom wody w twoim ciele

- Śledzenie wagi. Śledź postępy w odchudzaniu. Pomiar i retencja wyników treningu, obserwacja zmian.

- Przypomnienia i system motywacyjny do regularnego treningu kobiecej sylwetki. Wyrabiamy zdrowy nawyk uprawiania fitnessu przez 21 dni.

- Animowany opis i instrukcje

- Oddzielny program sportowy rozciągający szczupły program dla ładnego ciała, dla piękna i elastyczności mięśni.

- Śledzenie ilości spalonych kalorii

- Możliwość dzielenia się wynikami, ulepszania śledzenia zdrowia i diet z przyjaciółmi i rodziną.

- Licznik kalorii

- DOSTOSOWANY PLAN SZKOLENIOWY

Twórz własne procedury treningowe z setek treningów. Jeśli Twoje kolano lub plecy są kontuzjowane, nie martw się, możesz zastąpić niechciane ćwiczenia, a także dostosować kolejność ćwiczeń i czas odpoczynku.

- TRENING Z MUZYKĄ

Trening z muzyką może zwiększyć Twoją motywację nawet o 35%! Zapewniamy różnorodną muzykę, która doda Ci energii podczas ćwiczeń.

- 300+ TRENINGÓW Z MASY CIAŁA

Ponad 300 treningów odchudzających dla różnych części ciała, nóg, brzucha, pośladków, ramion, talii, klatki piersiowej itp. Wszystkie treningi, zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness, są udowodnione, że pomagają uzyskać pożądaną sylwetkę i skutecznie schudnąć.

CECHY APLIKACJI

• Treningi spalające tłuszcz za darmo! z planem 7 dni

• Szybko trać tłuszcz z brzucha w domu bez sprzętu.

• Plan fitness dla kobiet i treningi w domu

• Treningi, aby spalić tłuszcz z brzucha i spłaszczyć brzuch

• Trening, aby uzyskać sześciopak abs

• Treningi i ćwiczenia dla początkujących, aby zrzucić tłuszcz z brzucha i zredukować tłuszcz z brzucha w domu

• Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w żołądku mogą być używane w trybie offline

• Siedmiodniowy plan diety

• Kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała)

• napój odchudzający

• Plan posiłków dietetycznych