After Birth Exercise

caracteristicas:

- Más de 30 diferentes ejercicios después del nacimiento. Comenzar a perder "grasa de bebé" mediante el ejercicio después de su embarazo.

- Cada ejercicio se explica por vídeo, imágenes y textos

- Un entrenador personal virtual crea un plan de entrenamiento especialmente seleccionados por su cuerpo

- Se puede elegir entre entrenamiento con y sin su hijo

- crear sus propios entrenamientos

- Puede hacer un seguimiento de su progreso con diferentes estadísticas (por ejemplo, puede realizar un seguimiento de su peso o sus entrenamientos realizados)

- función de recordatorio: que la aplicación que recuerdan a hacer sus ejercicios

- Después de consejos de embarazo: ¿Qué movimientos se debe evitar etc.?

- Ningún equipo necesario! Empezar a donde quiera y cuando quiera!

La aplicación le ayudará a sentirse bien y ponerse en forma. Obtendrá paso a paso más en forma. Un algoritmo (Modo Personal Coach) crea un entrenamiento especializado para su cuerpo.

La formación se adapta exactamente a las necesidades de su cuerpo al variar el ritmo y la intensidad de la actividad.