After Birth Exercise

คุณสมบัติ:

- มากกว่า 30 แตกต่างกันหลังจากการออกกำลังกายที่เกิด เริ่มจะหลวม "ไขมันเด็ก" โดยการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์ของคุณ

- การออกกำลังกายทุกคนจะถูกอธิบายโดยวิดีโอรูปภาพและข้อความ

- โค้ชส่วนตัวเสมือนสร้างวางแผนการออกกำลังกายที่เลือกมาเป็นพิเศษสำหรับร่างกายของคุณ

- คุณสามารถเลือกระหว่างการออกกำลังกายที่มีและไม่มีบุตรหลานของคุณ

- สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง

- คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติที่แตกต่างกัน (ตัวอย่างเช่นคุณสามารถติดตามน้ำหนักหรือการออกกำลังกายที่คุณทำของคุณ)

- ฟังก์ชั่นแจ้งเตือน: ให้ app เตือนให้คุณทำออกกำลังกายของคุณ

- หลังจากที่เคล็ดลับการตั้งครรภ์: ซึ่งการเคลื่อนไหวควรหลีกเลี่ยง ฯลฯ ?

- จำเป็นต้องไม่มีอุปกรณ์! เริ่มต้นทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ!

แอปพลิเคจะช่วยให้คุณรู้สึกดีและได้รับในรูปร่าง คุณจะได้รับขั้นตอนโดยขั้นตอนช่างฟิต อัลกอริทึม (โหมดโค้ชส่วนตัว) สร้างการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับร่างกายของคุณ

การฝึกอบรมจะปรับตรงกับความต้องการของร่างกายของคุณโดยการเปลี่ยนแปลงจังหวะและความเข้มของกิจกรรม