After Birth Exercise

Kenmerken:

- Meer dan 30 verschillende na de geboorte oefeningen. Start to "Baby Fat" verliezen door de uitoefening van na je zwangerschap.

- Elke oefening wordt verklaard door video, afbeeldingen en teksten

- Een virtuele personal coach creëert een workout plan speciaal geselecteerd voor uw lichaam

- U kunt kiezen tussen trainen met en zonder je kind

- Maak uw eigen workouts

- U kunt uw vooruitgang met verschillende statistieken (u kunt bijvoorbeeld uw gewicht of je bent klaar prestaties bij te houden) te volgen

- Ter herinnering functie: laat de app u eraan herinneren om uw oefeningen te doen

- Na de zwangerschap tips: Welke bewegingen moet etc. worden vermeden?

- nodig Geen extra uitrusting! Begin waar en wanneer je maar wilt!

De app moet u helpen om zich goed te voelen en in vorm te krijgen. U zult fitter stap voor stap te krijgen. Een algoritme (Personal Coach Mode) zorgt voor een gespecialiseerde training voor je lichaam.

De training is precies afgestemd op de behoeften van uw lichaam door het variëren van het tempo en de intensiteit van de activiteit.