Habit Of Living

¡Obtenga recompensas mientras se cuida a sí mismo con nuestras herramientas CBT respaldadas por investigaciones!

¿Tiene dificultades para encontrar atención de salud mental accesible y asequible? ¡Habit Of Living está aquí para ayudar! Hemos combinado técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) bien investigadas con un atractivo sistema de recompensas, lo que le permite tomar el control de su bienestar mental y obtener emocionantes recompensas a lo largo del camino.

Habit Of Living ofrece una amplia gama de herramientas de cuidado personal, que incluyen:

Llevar un diario

EMDR

Seguimiento de objetivos, problemas y pensamientos negativos

Análisis del miedo

Susan, asistente de salud mental impulsada por IA, para orientación personalizada

Actividades recomendadas en la aplicación

¡Y mucho más!

Gana mientras te preocupas:

A medida que avance en su viaje hacia una mejor salud mental, obtendrá recompensas que se enviarán directamente a su puerta. Desde tarjetas de regalo hasta tus tiendas en línea favoritas y nuestras exclusivas cajas de regalo Calm & Hope, hay algo para todos.

Sin presión para actualizar:

Con recompensas gratuitas y premium disponibles, puede comenzar su viaje de cuidado personal sin necesidad de actualizar. Nuestra tienda de recompensas en constante evolución garantiza que siempre haya algo nuevo y emocionante por lo que trabajar.

Únase a Habit Of Living hoy y dé el primer paso hacia una persona más feliz y saludable. ¡Explore nuestra tienda de recompensas y comience a ganar a través del cuidado personal!