Habit Of Living

Lutando para encontrar cuidados de saúde mental acessíveis e acessíveis? A Habit Of Living está aqui para ajudar! Combinamos técnicas bem pesquisadas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) com um sistema de recompensas envolvente, capacitando você a assumir o controle de seu bem-estar mental e ganhar recompensas emocionantes ao longo do caminho.

Habit Of Living oferece uma ampla gama de ferramentas de autocuidado, incluindo:

Registro no diário

EMDR

Rastreamento de metas, problemas e pensamentos negativos

Análise do medo

Susan, assistente de saúde mental com tecnologia de IA, para orientação personalizada

Atividades recomendadas no aplicativo

E muito mais!

Ganhe enquanto você se importa:

À medida que avança em sua jornada para melhorar a saúde mental, você ganhará recompensas que serão enviadas diretamente para sua porta. De cartões-presente às suas lojas online favoritas, até nossas caixas de presente exclusivas Calm & Hope, há algo para todos.

Sem pressão para atualizar:

Com recompensas gratuitas e premium disponíveis, você pode iniciar sua jornada de autocuidado sem a necessidade de fazer upgrade. Nossa loja de recompensas em constante evolução garante que sempre haja algo novo e empolgante para trabalhar.

Junte-se ao Habit Of Living hoje e dê o primeiro passo para ser mais feliz e saudável. Explore nossa loja de recompensas e comece a ganhar com o autocuidado!