Habit Of Living

使用我们的研究支持的 CBT 工具，在自我保健时获得奖励！

正在努力寻找方便且负担得起的心理保健服务吗？ 《生活习惯》可以为您提供帮助！我们将经过深入研究的认知行为疗法 (CBT) 技术与引人入胜的奖励系统相结合，使您能够控制自己的心理健康并在此过程中获得令人兴奋的奖励。

Habit Of Living 提供多种自我护理工具，包括：

写日记

EMDR

目标、问题和消极思想跟踪

恐惧分析

人工智能驱动的心理健康助理 Susan，提供个性化指导

推荐的应用内活动

以及更多！

在您关心的同时赚取收益：

当您在改善心理健康的旅程中取得进展时，您将获得直接送货上门的奖励。从礼品卡到您最喜欢的在线商店，再到我们独家的 Calm & Hope 礼品盒，每个人都能找到适合自己的东西。

无升级压力：

凭借免费和高级奖励，您无需升级即可开始自我护理之旅。我们不断发展的奖励商店确保始终有新的、令人兴奋的事情值得努力。

今天就加入《生活习惯》，迈出迈向更快乐、更健康的第一步。探索我们的奖励商店并开始通过自我护理赚钱！