Dare

Supera los sentimientos de estrés, preocupación y ansiedad con los audios y guías de Dare

⭐Aprobado por ORCHA (Organización para la revisión de aplicaciones de atención y salud)

⭐Premios a la mejor aplicación móvil, nominado platino - Premios a la mejor aplicación móvil

⭐Las mejores aplicaciones para la ansiedad: sitio web de Healthline 2020/19

✔️Cientos de audios gratuitos y nuevos audios agregados todos los días

✔️Audioguías gratuitas para superar la ansiedad y los ataques de pánico

✔️Descargas de audio ilimitadas a tu área personal privada

✔️Entradas ilimitadas en su diario de estado de ánimo personal para realizar un seguimiento de su progreso

¡Tómese un descanso tranquilo y reduzca la ansiedad con nuestra exclusiva aplicación para aliviar el estrés!

Obtenga alivio de la ansiedad y el pánico con una aplicación que puede llevar a donde quiera que vaya. Se abordan muchas situaciones de ansiedad, como conducir, volar, salir a comer, ansiedad por la salud, ansiedad social, pensamientos intrusivos, hablar en público, relajarse con la ansiedad, irse de vacaciones y más.

Escuche los muchos audios gratuitos de Dare para prevenir un ataque de pánico o acceda a meditaciones de ansiedad y apoyo para aliviar el estrés en cualquier momento y en cualquier lugar. También puede realizar un seguimiento de su progreso a medida que avanza. Aprenderá a manejar situaciones, calmarse y ganar confianza con el alivio del pánico de Dare.

Experimente una liberación rápida de la ansiedad usando Dare cada vez que se sienta abrumado. Relajar la ansiedad es posible con Dare!

Descarga las audioguías gratuitas de DARE para ayudarte a sentirte como antes. Dare no solo ayuda con el alivio de los ataques de pánico, también se incluyen meditaciones y guías de sueño para combatir el insomnio.

Acceda a más contenido con Dare Premium para ayudar con la ansiedad al conducir, la ansiedad social, el alivio del estrés, la ansiedad por la salud y para acabar con el insomnio. Con meditaciones guiadas, seminarios web en vivo y clases magistrales de invitados mensuales, el equipo de Dare le enseña la mejor manera de manejar situaciones de ansiedad y brindarle apoyo.

Relajarse de la ansiedad es natural cuando completa desafíos diarios, meditaciones de ansiedad y realiza un seguimiento de su progreso con Dare Premium. Libérese de la ansiedad y el pánico hoy para vivir una vida más libre de estrés.

Si sufre de ansiedad o ataques de pánico, nuestras técnicas de liberación de ansiedad le enseñarán un enfoque efectivo basado en evidencia para manejar situaciones y ayudarlo a vivir la vida al máximo.

Comenzarás a aprender cómo manejar situaciones y ganar confianza desde el día 1.

Si sufre de ansiedad o ataques de pánico, DARE le enseñará un enfoque efectivo basado en evidencia para manejar situaciones y hacer que vuelva a vivir la vida al máximo.

CARACTERÍSTICAS DE ATREVIMIENTO

AUDIOS ATREVIDOS

- Eliminar el miedo a los ataques de pánico

- Reducir la preocupación y el estrés en su rutina diaria

- Calma tu mente y piensa con más claridad.

- Profundiza el sueño con audios gratuitos para lidiar con el insomnio

- Rompe ciclos de pensamientos negativos y vuelve a ser libre

APOYO SOS

- Audios diseñados para dar un alivio instantáneo

- Audio 'Calm me down' basado en el libro más vendido DARE

- Uso en caso de contratiempos

- Superar las sensaciones corporales ansiosas

ALIVIO DE LA ANSIEDAD

- La respuesta DARE

- Rápido alivio de la ansiedad.

- Aprende a dejar de tener ganas de rendirte

DETENER LOS ATAQUES DE PÁNICO

- Introducción a los ataques de pánico

- Respuesta instantánea si tiene un ataque de pánico

- Tranquilidad

- ¡ATRÉVETE para el Éxito!

SUPERAR LA PREOCUPACIÓN Y EL ESTRÉS

- Ayuda a tu mente a no preocuparse

- Superar la preocupación y los pensamientos intrusivos.

- Superar la despersonalización y la desrealización

- Motivación matutina para empezar el día.

TERMINAR CON EL INSOMNIO

- Meditaciones guiadas para dormir

- Conjunto completo de sonidos de la naturaleza para que te duermas más fácilmente

- Aprende buenos hábitos de sueño.

- Acepta tu incapacidad para dormir

- Acabar con el insomnio

MEDITACIONES DE ANSIEDAD, ALIVIO DEL ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

Con DARE Plus obtienes todo lo anterior y

Obtenga un nuevo 'Daily Dare' para ayudarlo todos los días.

Descargas de audio ilimitadas a tu área personal privada.

Clases magistrales invitadas y seminarios web en vivo

Meditaciones guiadas

Entradas ilimitadas en su diario personal.

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