Ejercicios de Ballet

Ejercicios de ballet de todo el cuerpo que puedes hacer en casa

Ejercicios de ballet es un entrenamiento inspirado en ballet que emplea una combinación sólida de movimientos que trabajan la parte superior e inferior del cuerpo con ejercicios abdominales concentrados para activar el tronco, quemar grasa, y trabajar todos los principales músculos del cuerpo para obtener como resultado un cuerpo magro y sexy.

Logra el físico de una elegante bailarina con estos ejercicios inspirados en ballet hecho con varios movimientos de bajo impacto, pero eficaces para tonificar los brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas y glúteos.

A primera vista, este entrenamiento no parece intenso,pero no se deje engañar, estos ejercicios inspirados en ballet trabajarán su cuerpo entero.

Pruebe estos ejercicios en cualquier lugar. Usted se sorprenderá con los resultados.