Ejercicios de Pies de Ballet

Ejercicios y estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza del pie

Ejercicios de Pies de Ballet

Los bailarines de ballet utilizan sus pies para hacer posiciones, saltar, girar y hacer casi todos los pasos de ballet clásico. También son esenciales para tener mejores, líneas de ballet. No importa la flexibilidad natural del pie de una bailarina, es importante para todos los bailarines hacer ejercicios para aumentar la fuerza en sus arcos, dedos de los pies y los tobillos.

Aquí te presentamos algunos ejercicios para mejorar de sus pies para el ballet. Son ejercicios suaves y estiramientos que usted puede hacer todos los días para mejorar la flexibilidad y fuerza del pie, así como prevenir lesiones y mejorar su postura, el equilibrio y la salud en general.

Mantener los pies sanos es crucial para su salud! cuida de tus pies, que ellos hacen mucho por ti ...