HabitNu

Sin Dieta, Sin Ayuno….

* Elija los hábitos correctos para perder peso y no recuperarlo

Conozca HabitNu, un programa de pérdida de peso reconocido por los CDC y fácil de seguir que se basa en la ciencia de los hábitos y la elección. HabitNu se enfoca en reducir el peso a través de un programa altamente interactivo que incorpora apoyo para la modificación del estilo de vida en torno a una alimentación saludable, mayor actividad física y reducción del estrés. HabitNu es un verdadero programa de cambio de estilo de vida dirigido por entrenadores de salud capacitados que le enseñan personalmente a comer mejor, mantenerse activo y controlar el estrés a largo plazo.

* Obtenga su propio Entrenador y apoyo de salud personal

Obtiene su propio entrenador personal de salud humana que lo ayudará a establecer objetivos alcanzables y hará un seguimiento con orientación y aliento continuos durante todo el programa. También puede optar por participar en un pequeño grupo de apoyo exclusivo.

* Consigue tu Balanza y Dispositivo de Salud Wi-Fi Gratis

HabitNu hace que su elección saludable sea una elección fácil. Según su programa, recibirá una báscula digital, un rastreador de actividad, un medidor de glucosa en sangre o un manguito de presión arterial inteligente. HabitNu ofrece una fácil integración con sus dispositivos conectados.

* Registra tu comida

Los participantes que llevan un diario de alimentos suelen perder peso. Seguimiento de sus comidas con facilidad. El apoyo nutricional se adapta a sus hábitos alimenticios y contiene una amplia base de datos de alimentos, un escáner de código de barras, un generador de recetas para comidas caseras y consejos sobre comidas étnicas.

* Edúcate tu mismo

Los videos cortos exclusivos de HabitNu son divertidos y fáciles de seguir. Los temas cubren el plan de estudios comprobado de los CDC.

* Habit Tracker te ayuda a desarrollar hábitos saludables que perduren.

¿Qué hábitos te gustaría cambiar? Procrastinar menos. Sea más productivo. Aumenta tu fuerza física. Adoptar mejores hábitos de alimentación. ¡Nómbrelo y Habit Tracker puede ayudarlo a llegar allí! Con Habit Tracker, puede establecer objetivos pequeños, realizar un seguimiento de su progreso y recibir indicaciones de acción a través de empujones personalizados, todo en sus términos. Cuando puede ver el progreso, es mucho más probable que lo mantenga.

¡Únase a los miles de participantes que han cambiado sus vidas y adquirirá nuevos hábitos que perdurarán!