HabitNu

Tanpa Diet, Tanpa Puasa….

* Pilih Kebiasaan yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan dan Mempertahankannya

Temui HabitNu, program penurunan berat badan yang diakui CDC yang mudah diikuti yang dibangun di sekitar Science of Habits and Choice. HabitNu berfokus pada pengurangan berat badan melalui program yang sangat interaktif yang menggabungkan dukungan modifikasi gaya hidup seputar makan sehat, peningkatan aktivitas fisik, dan pengurangan stres. HabitNu adalah program perubahan gaya hidup sejati yang dipimpin oleh pelatih kesehatan terlatih yang secara pribadi mengajarkan Anda untuk makan lebih baik, mendapatkan – dan tetap – aktif, dan mengelola stres untuk jangka panjang.

* Dapatkan Pelatih dan Dukungan Kesehatan Pribadi Anda sendiri

Anda mendapatkan pelatih kesehatan pribadi Anda sendiri yang akan membantu menetapkan tujuan yang dapat dicapai dan menindaklanjuti dengan bimbingan dan dorongan terus menerus selama program. Anda juga dapat memilih untuk berpartisipasi dalam kelompok pendukung eksklusif kecil.

* Dapatkan Skala Wi-Fi Gratis dan Perangkat Kesehatan Anda

HabitNu membuat pilihan sehat Anda menjadi pilihan yang mudah. Tergantung pada program Anda, Anda akan menerima timbangan digital, pelacak aktivitas, pengukur glukosa darah, atau manset tekanan darah pintar. HabitNu menawarkan integrasi yang mudah dengan perangkat Anda yang terhubung.

* Catat Makanan Anda

Peserta yang membuat buku harian makanan biasanya menurunkan berat badan. Lacak makanan Anda dengan mudah. Dukungan nutrisi disesuaikan dengan kebiasaan makanan Anda dan berisi database makanan yang luas, pemindai kode batang, pembuat resep untuk makanan rumahan, dan saran tentang makanan etnis.

* Mendidik Diri Sendiri

Video pendek eksklusif HabitNu menyenangkan dan mudah diikuti. Topik mencakup kurikulum CDC yang telah terbukti.

* Pelacak Kebiasaan membantu Anda Membangun Kebiasaan Sehat yang bertahan lama!

Kebiasaan apa yang ingin Anda ubah? Kurangi menunda-nunda. Menjadi lebih produktif. Tingkatkan kekuatan fisik Anda. Mengadopsi kebiasaan nutrisi yang lebih baik. Sebut saja, dan Habit Tracker dapat membantu Anda mencapainya! Dengan Habit Tracker, Anda dapat menetapkan tujuan kecil, melacak kemajuan Anda, dan menerima petunjuk tindakan melalui dorongan yang dipersonalisasi, semuanya sesuai keinginan Anda. Ketika Anda dapat melihat kemajuan, kemungkinan besar Anda akan mempertahankannya.

Bergabunglah dengan ribuan peserta yang telah mengubah hidup mereka dan Anda akan mendapatkan Kebiasaan Baru yang akan bertahan lama!