IntervalCoach

Tu entrenamiento, reescrito cada mañana.

IntervalCoach es un entrenador personal con IA para ciclistas, corredores y triatletas. Cada mañana analiza más de 60 indicadores de recuperación (variabilidad de la frecuencia cardíaca, sueño, privación de sueño, carga de entrenamiento, bienestar subjetivo) y reconfigura la sesión del día antes de que empieces.

No es un plan estático. No es un simple recordatorio de "día fácil/día duro". Es un entrenador real que monitoriza tus datos y reescribe el entrenamiento del día siguiente en función de cómo has dormido realmente.

¿QUÉ INCLUYE?

- Entrenamientos diarios adaptativos que responden a tu recuperación

- Puntuación diaria de preparación (VFC, sueño, técnica, carga de entrenamiento)

- Cinco modelos de periodización basados ​​en estudios científicos deportivos revisados ​​por pares

- Multideporte: ciclismo, carrera, natación, entrenamiento de fuerza

- Coach+: un entrenador con IA conversacional que analiza tus datos

- Cuenta atrás para eventos con objetivos y proyección de progreso

- Detalles de la actividad con zonas de potencia, análisis de IA y consejos nutricionales

- Calificación de RPE y sensaciones después del entrenamiento, además de notificaciones push

- Resúmenes semanales e informes de progreso mensuales

- Widget en la pantalla de inicio con información sobre tu preparación y el entrenamiento del día

COMPATIBLE CON:

Health Connect · Whoop · Oura · Garmin · Polar · Wahoo · Intervals.icu · Zwift

PRECIOS

Prueba gratuita de 14 días, sin necesidad de tarjeta de crédito.

Pro: 3 €/mes: entrenamientos diarios adaptativos, generación ilimitada, correos electrónicos diarios.

Max: 8 €/mes: todo lo incluido en Pro más 200 mensajes de chat con Coach+ y puntos de referencia de rendimiento.

13 IDIOMAS

Inglés, neerlandés, alemán, español, italiano, francés, polaco, portugués, checo, esloveno, danés, chino (simplificado y tradicional).

Actualizada semanalmente.

Requiere una cuenta de Intervals.icu.

Condiciones de uso: https://www.intervalcoach.app/terms

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