IntervalCoach

Il tuo allenamento, riscritto ogni mattina.

IntervalCoach è un allenatore virtuale basato sull'intelligenza artificiale per ciclisti, corridori e triatleti. Ogni mattina analizza oltre 60 parametri di recupero (variabilità della frequenza cardiaca, sonno, debito di sonno, carico di allenamento, benessere soggettivo) e rimodella la sessione odierna prima ancora che tu inizi.

Non un piano statico. Non un generico suggerimento "giorno facile/giorno intenso". Un vero allenatore che monitora i tuoi dati e riscrive l'allenamento di domani in base a come hai effettivamente dormito.

COSA OTTIENI

- Allenamenti giornalieri adattivi che rispondono al tuo recupero

- Valutazione giornaliera della prontezza (HRV, sonno, tecnica, carico di allenamento)

- Cinque modelli di periodizzazione basati su studi scientifici in ambito sportivo

- Multisport: ciclismo, corsa, nuoto, allenamento della forza

- Coach+: un coach virtuale basato sull'IA che conosce i tuoi dati

- Conto alla rovescia per gli eventi obiettivo e proiezione dei progressi

- Dettagli dell'attività con zone di potenza, analisi IA e consigli nutrizionali

- Valutazioni RPE e sensazioni post-allenamento, oltre a notifiche push

- Riepiloghi settimanali e report mensili sui progressi

- Widget per la schermata iniziale con la prontezza e l'allenamento del giorno

COMPATIBILE CON

Health Connect · Whoop · Oura · Garmin · Polar · Wahoo · Intervals.icu · Zwift

PREZZI

Prova gratuita di 14 giorni, nessuna carta di credito richiesta.

Pro — €3/mese: allenamenti giornalieri adattivi, generazione illimitata, email giornaliere.

Max — €8/mese: tutto ciò che è incluso in Pro più 200 messaggi di chat con Coach+ e benchmark delle prestazioni. 13 LINGUE

Inglese, olandese, tedesco, spagnolo, italiano, francese, polacco, portoghese, ceco, sloveno, danese, cinese (semplificato e tradizionale).

Creato e aggiornato settimanalmente.

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