Min Sorg: för föräldrar i sorg

Min Sorg fue creado para ayudar a los padres que han perdido a su(s) hijo(s) a lidiar con su dolor.

Min Sorg brinda información sobre reacciones comunes, duelo y duelo complicado, sobre detalles de contacto para apoyo en crisis y organizaciones de apoyo en la sociedad, un "medidor de duelo" donde puede realizar un seguimiento de su duelo a lo largo del tiempo y varios ejercicios que pueden ayudarlo a manejar su duelo. Los ejercicios van desde ejercicios de relajación y mindfulness hasta ejercicios de escritura sobre la pérdida y estrategias de autoayuda. El usuario puede integrar sus propios contactos, fotos y archivos de audio en la aplicación. My Grief no es un tratamiento sino una herramienta de autoayuda, y puede utilizarse de forma independiente o como complemento al tratamiento terapéutico.

Min Sorg ha sido evaluado en un proyecto de investigación junto con 250 padres que perdieron un hijo. Puede encontrar más información sobre la aplicación y los resultados de la investigación en www.minsorg.com

Min Sorg fue creado por investigadores de la Universidad de Uppsala y está en sueco.