Min Sorg: för föräldrar i sorg

Min Sorg 的創建是為了幫助失去孩子的父母處理他們的悲痛。

Min Sorg 提供了關於常見反應、悲傷和復雜悲傷的信息，關於危機支持和社會支持組織的詳細聯繫方式，一個“悲傷儀表”，您可以在其中跟踪您的悲傷隨著時間的推移，以及可以幫助您管理悲傷的各種練習。練習範圍從放鬆練習和正念練習到關於損失和自助策略的寫作練習。用戶可以將自己的聯繫人、照片和音頻文件集成到應用程序中。我的悲傷不是一種治療，而是一種自助工具，可以獨立使用，也可以作為治療的補充。

Min Sorg 在一項研究項目中與 250 名失去孩子的父母一起接受了評估。有關該應用程序和研究結果的更多信息，請訪問 www.minsorg.com

Min Sorg 由烏普薩拉大學的研究人員創建，使用瑞典語。