Min Sorg: för föräldrar i sorg

Min Sorg được tạo ra để giúp các bậc cha mẹ đã mất (các) con đối phó với nỗi đau của họ.

Min Sorg cung cấp thông tin về các phản ứng thông thường, đau buồn và đau buồn phức tạp, về chi tiết liên hệ của các tổ chức hỗ trợ và hỗ trợ khủng hoảng trong xã hội, "máy đo đau buồn" nơi bạn có thể theo dõi sự đau buồn của mình theo thời gian và các bài tập khác nhau có thể giúp bạn kiểm soát nỗi đau của mình. Các bài tập bao gồm từ các bài tập thư giãn và chánh niệm đến các bài tập viết về sự mất mát và các chiến lược tự lực. Người dùng có thể tích hợp danh bạ, ảnh và tệp âm thanh của riêng họ vào ứng dụng. My Grief không phải là một phương pháp điều trị mà là một công cụ tự giúp đỡ và có thể được sử dụng độc lập hoặc bổ sung cho liệu pháp điều trị.

Min Sorg đã được đánh giá trong một dự án nghiên cứu cùng với 250 bậc cha mẹ mất con. Thông tin thêm về ứng dụng và kết quả nghiên cứu có thể được tìm thấy tại www.minsorg.com

Min Sorg được tạo bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Uppsala và bằng tiếng Thụy Điển.