Min Sorg: för föräldrar i sorg

Min Sorg برای کمک به والدینی که فرزند (فرزندان) خود را از دست داده اند ایجاد شد تا با غم و اندوه خود کنار بیایند.

مین سورگ اطلاعاتی در مورد واکنش‌های رایج، غم و اندوه پیچیده، اطلاعات تماس با سازمان‌های پشتیبانی و حمایت از بحران در جامعه، یک «غم سنج» که در آن می‌توانید غم و اندوه خود را در طول زمان پیگیری کنید، و تمرین‌های مختلفی ارائه می‌دهد که می‌تواند به شما در مدیریت غم کمک کند. این تمرین‌ها از تمرین‌های تمدد اعصاب و ذهن‌آگاهی تا تمرین‌های نوشتاری درباره از دست دادن و استراتژی‌های خودیاری را شامل می‌شود. کاربر می تواند مخاطبین، عکس ها و فایل های صوتی خود را در برنامه ادغام کند. غم من یک درمان نیست بلکه یک ابزار خودیاری است و می تواند به طور مستقل یا مکمل درمان درمانی استفاده شود.

مین سورگ در یک پروژه تحقیقاتی به همراه 250 والدینی که یک فرزند را از دست داده اند مورد ارزیابی قرار گرفته است. اطلاعات بیشتر در مورد برنامه و نتایج تحقیق را می توانید در www.minsorg.com پیدا کنید

Min Sorg توسط محققان دانشگاه اوپسالا ایجاد شده و به زبان سوئدی است.