Peas

Un diario simple para ayudarte a ser consciente de tus sentimientos.

La vida se trata de confiar en tus sentimientos, correr riesgos, encontrar la felicidad, aprender del pasado. No dejes que tus sentimientos te distraigan de alcanzar tus sueños. Los guisantes te ayudan a lograr la atención plena.

Nuestras emociones controlan lo que hacemos, lo que comemos... bueno, todo. Así que mantén un registro de tus emociones primero, luego todo encaja en su lugar.

Al hacer un seguimiento de sus sentimientos, se vuelve consciente de sus sentimientos y aprende a controlarlos. Una vez que tienes el control de tus sentimientos, la vida se vuelve más feliz y más fácil para lograr tus sueños.

El equilibrio emocional es fundamental para lograr tus objetivos. Se sabe que la estabilidad emocional ayuda en . centrarse en la tarea que tiene entre manos y ser altamente productivo.

Ayuda a combatir la depresión, la ansiedad, el insomnio.

Características clave:

• Elija entre más de 1000 sentimientos.

• Controle sus sentimientos, comparta cómo se siente acerca del lugar que visitó.

• Ver sus sentimientos pasados ​​por día, semana, mes y año.

• Peas lo motiva a estar atento al establecer una meta de sensación diaria automáticamente basada en sus sentimientos pasados.

• Obtenga una visión gráfica de sus sentimientos con estadísticas de día, semana, mes y año

• Añade notas, imágenes a tus sentimientos.

• Notificaciones para recordarle que agregue cómo se siente.

• Exporte como PDF con hermosos gráficos para compartir con su amigo o terapeuta.

• Citas diarias para mantenerte motivado.

Respira hondo, quédate quieto, relájate, medita y duerme bien también.