Peas - Mindfulness, Journal

Hidup adalah tentang mempercayai perasaan anda, mengambil peluang, mencari kebahagiaan, belajar dari masa lalu. Jangan biarkan perasaan anda mengganggu anda daripada mencapai impian anda. Peas membantu anda mencapai kesedaran.

Emosi kita mengawal apa yang kita lakukan, apa yang kita makan...segalanya. Oleh itu, jejaki emosi anda terlebih dahulu, kemudian semuanya menjadi tempatnya.

Dengan menjejaki perasaan anda, anda akan menyedari perasaan anda dan belajar bagaimana untuk mengawal perasaan anda. Sebaik sahaja anda mengawal perasaan anda, hidup menjadi lebih bahagia dan lebih mudah untuk mencapai impian anda.

Keseimbangan emosi adalah penting dalam mencapai matlamat anda. Adalah diketahui bahawa kestabilan emosi membantu dalam . menumpukan pada tugas di tangan dan menjadi sangat produktif.

Ia membantu melawan kemurungan, kebimbangan, sukar tidur.

Ciri-ciri utama:

• Pilih daripada lebih 1000 perasaan.

• Semak dengan perasaan anda, kongsi perasaan anda tentang tempat yang anda lawati.

• Lihat perasaan masa lalu anda mengikut hari, minggu, bulan dan tahun.

• Peas mendorong anda untuk sentiasa berhati-hati dengan menetapkan matlamat perasaan harian secara automatik berdasarkan perasaan masa lalu anda.

• Dapatkan gambaran grafik tentang perasaan anda dengan statistik hari, minggu, bulan dan tahun

• Tambah nota, imej pada perasaan anda.

• Pemberitahuan untuk mengingatkan anda untuk menambah perasaan anda.

• Eksport sebagai PDF dengan graf yang cantik untuk dikongsi dengan rakan atau ahli terapi anda.

• Petikan harian untuk memastikan anda bermotivasi.

Tarik nafas dalam-dalam, kekal kerang, berehat, bermeditasi dan tidur yang lena juga.