Scrollscape - Stop doom scroll

¿Te das cuenta de que pasas horas navegando sin rumbo por internet sin darte cuenta?

Scrollscape es un rastreador de hábitos de desplazamiento que convierte tu tiempo diario de desplazamiento en distancia real (metros y kilómetros). En lugar de cifras vagas de tiempo frente a la pantalla, verás exactamente cuánto has recorrido con el dedo, y eso lo cambia todo.

🛑 DEJA DE DESPLAZARTE SIN DARLE DUELO

Establece un límite personal de distancia de desplazamiento (de 100 m a 20 km al día). Cuando alcances tu límite, el Modo Zen activa una pausa de respiración en pantalla completa, forzándote a hacer una pausa real en lugar de dejar que sigas desplazándote sin pensar. El Modo Enfoque va más allá: comprométete a no desplazarte y cualquier desplazamiento activará instantáneamente el Modo Zen. Es la forma más sencilla y honesta de romper con el hábito de desplazarte sin rumbo.

📏 REGISTRADOR DE DISTANCIA DE DESPLAZAMIENTO

Observa cómo aumenta tu total diario de desplazamiento en un anillo de progreso en tiempo real. Consulta la distancia de hoy, el total acumulado de esta semana y tu recorrido total, todo en metros y kilómetros reales.

🎯 MISIONES DIARIAS Y XP

Completa las misiones diarias para crear un hábito de desplazamiento constante:

• Disciplina: mantente por debajo del 80 % de tu límite diario (+50 XP)

• Atardecer Digital: no desplaces la pantalla después de las 21:00 (+75 XP)

• Supera el Ayer: desplázate menos que el día anterior (+100 XP)

Gana XP, sube de nivel y mantén tu racha diaria para mantenerte motivado.

🏆 LOGROS E HITOS

Desbloquea logros de distancia vinculados a lugares emblemáticos del mundo real (254 m, 260 m y más). Gana insignias de Bienestar Digital: Concentración Profunda, Desintoxicación Digital, Semana Consciente, Madrugador y Claridad Matutina, como recompensa por un cambio de hábito real, no solo por el uso de la app.

📊 ANÁLISIS Y ESTADÍSTICAS DE LA APP

La pantalla de Estadísticas semanales muestra la distancia de desplazamiento día a día. El Análisis de Apps revela qué apps consumen la mayor parte de tu tiempo de desplazamiento, con precisión metro a metro y porcentaje.

🌱 DESARROLLA HÁBITOS DE DESPLAZAMIENTO REALES

Sube de nivel desde Principiante Consciente a medida que ganas XP. Registra tu Trayectoria de por Vida (la distancia total de desplazamiento desde el primer día) y observa cómo disminuye a medida que mejoran tus hábitos.

¿PARA QUIÉN ES?

• Cualquier persona que quiera dejar de desplazarse sin control o reducir la adicción al desplazamiento.

• Personas que se sienten atrapadas en un bucle de desplazamiento en redes sociales.

• Cualquier persona que esté creando una rutina de desintoxicación digital o de reducción del tiempo frente a la pantalla.

• Usuarios que desean un seguimiento de hábitos basado en datos, no solo temporizadores.

PERMISOS

Scrollscape utiliza el Servicio de Accesibilidad de Android únicamente para medir la distancia de desplazamiento en las apps. Este permiso nunca se utiliza para leer, almacenar ni transmitir contenido personal, mensajes o datos de otras apps.

Descarga Scrollscape. Descubre cuánto te desplazas realmente y recupera el control.