Scrollscape - Stop doom scroll

Kendinizi saatlerce farkında olmadan sosyal medyada gezinirken buluyor musunuz?

Scrollscape, günlük sosyal medya gezintinizi gerçek dünya mesafesine (metre ve kilometre) dönüştüren bir sosyal medya gezintisi takip uygulamasıdır. Belirsiz ekran süresi rakamları yerine, baş parmağınızın ne kadar yol kat ettiğini tam olarak görürsünüz ve bu her şeyi değiştirir.

🛑 KÖTÜ HABERLERE DAYANIŞMAYI BIRAKIN

Kişisel bir sosyal medya gezintisi mesafesi sınırı belirleyin (günde 100 m ila 20 km). Sınırınıza ulaştığınızda, Zen Modu tam ekran nefes alma kesintisi tetikler; bu da bilinçsizce kaydırmanıza izin vermek yerine gerçek bir duraklama sağlar. Odak Modu daha da ileri gider: Sıfır kaydırmaya kararlı olun ve herhangi bir kaydırma anında Zen kilitlenmesini tetikler. Kötü haber gezintisi alışkanlığını kırmanın en basit ve en dürüst yoludur.

📏 KAYDIRMA MESAFE TAKİPÇİSİ

Günlük sosyal medya gezintisi toplamınızın canlı bir ilerleme halkasında nasıl büyüdüğünü izleyin. Bugünün mesafesini, bu haftanın kümülatif toplamını ve ömür boyu yolculuğunuzu - hepsi gerçek dünya metre ve kilometre cinsinden - görün.

🎯 GÜNLÜK GÖREVLER VE XP

Tutarlı bir kaydırma alışkanlığı oluşturmak için günlük görevleri tamamlayın:

• Disiplinli - günlük limitinizin %80'inin altında kalın (+50 XP)

• Dijital Gün Batımı - akşam 9'dan sonra kaydırma yapmayın (+75 XP)

• Dünü Geride Bırakın - önceki günden daha az kaydırın (+100 XP)

XP kazanın, seviye atlayın ve motivasyonunuzu korumak için günlük serinizi sürdürün.

🏆 BAŞARILAR VE KİLOMETRE TAŞLARI

Gerçek dünyadaki önemli noktalara bağlı mesafe başarılarının kilidini açın (254 m, 260 m ve daha fazlası). Sadece uygulama kullanımı değil, gerçek alışkanlık değişikliği için ödül olarak Dijital Sağlık rozetleri kazanın - Derin Odaklanma, Dijital Detoks, Dikkatli Hafta, Erken Kalkan ve Sabah Berraklığı.

📊 UYGULAMA ANALİZİ VE İÇGÖRÜLER

Haftalık İçgörüler ekranı, kaydırma mesafenizi gün gün gösterir. Uygulama Dağılımı, kaydırma bütçenizin en büyük kısmını hangi uygulamaların tükettiğini, tam metre ve yüzde olarak ortaya koyuyor.

🌱 GERÇEK KAYDIRMA ALIŞKANLIKLARI OLUŞTURUN

XP kazandıkça Bilinçli Başlangıç ​​seviyesinden bir üst seviyeye geçin. Yaşam Boyu Yolculuğunuzu - ilk günden beri toplam kaydırma mesafenizi - takip edin ve alışkanlıklarınız geliştikçe bu mesafenin azaldığını izleyin.

KİM İÇİN?

• Olumsuz içeriklere bakarak kaydırmayı bırakmak veya kaydırma bağımlılığını azaltmak isteyen herkes

• Sosyal medyada kaydırma döngüsüne sıkışmış hissedenler

• Dijital detoks veya ekran süresini azaltma rutini oluşturan herkes

• Sadece zamanlayıcı değil, veriye dayalı alışkanlık takibi isteyen kullanıcılar

İZİNLER

Scrollscape, uygulamalar arası kaydırma mesafesini ölçmek için yalnızca Android'in Erişilebilirlik Hizmetini kullanır. Bu izin, diğer uygulamalardan herhangi bir kişisel içeriği, mesajı veya veriyi okumak, saklamak veya iletmek için asla kullanılmaz.

Scrollscape'i indirin. Gerçekten ne kadar kaydırdığınızı görün - sonra kontrolü geri alın.