Scrollscape - Stop doom scroll

Вы ловите себя на том, что часами листаете ленту, не задумываясь?

Scrollscape — это трекер привычки к прокрутке, который преобразует ваше ежедневное пролистывание в реальное расстояние (метры и километры). Вместо расплывчатых цифр времени, проведенного за экраном, вы видите точное расстояние, которое прошел ваш палец — и это меняет все.

🛑 ПРЕКРАТИТЕ ПРОКРУТИТЬ ТЕНТ

Установите личный лимит пройденного расстояния (от 100 м до 20 км в день). Когда вы достигнете своего лимита, режим «Дзен» запустит полноэкранную паузу, заставляя вас сделать настоящую паузу, вместо того чтобы позволить вам бездумно прокручивать дальше. Режим «Фокус» идет еще дальше: если вы решите вообще не прокручивать, любая прокрутка мгновенно запустит «Дзен-блокировку». Это самый простой и честный способ избавиться от привычки к прокрутке.

📏 ТРЕКЕР ПРОЙДЕННОГО РАССТОЯНИЯ

Наблюдайте, как растет ваше ежедневное общее количество прокруток на кольце прогресса в реальном времени. Смотрите расстояние за сегодня, суммарное расстояние за эту неделю и ваш путь за все время — все в реальных метрах и километрах.

🎯 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ И XP

Выполняйте ежедневные задания, чтобы выработать устойчивую привычку прокручивать ленту:

• Дисциплинированность — не превышайте 80% от дневного лимита (+50 XP)

• Цифровой закат — не прокручивайте ленту после 21:00 (+75 XP)

• Превзойдите вчерашний день — прокручивайте меньше, чем накануне (+100 XP)

Зарабатывайте XP, повышайте уровень и поддерживайте свою ежедневную серию, чтобы оставаться мотивированным.

🏆 ДОСТИЖЕНИЯ И ВАЖНЫЕ ТОЧКИ

Разблокируйте достижения за пройденное расстояние, связанные с реальными ориентирами (254 м, 260 м и более). Зарабатывайте значки «Цифровое благополучие» — «Глубокая концентрация», «Цифровой детокс», «Осознанная неделя», «Ранняя пташка» и «Утренняя ясность» — в качестве награды за реальные изменения привычек, а не просто за использование приложения.

📊 АНАЛИЗ ПРИЛОЖЕНИЯ И АНАЛИТИКА

На экране еженедельной аналитики отображается пройденное вами расстояние за каждый день. App Breakdown показывает, какие приложения потребляют больше всего вашего бюджета на прокрутку, с точностью до метра и процента.

🌱 ВЫРАБОТАЙТЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРОКРУТКИ

Повышайте уровень с уровня «Осознанный новичок», зарабатывая XP. Отслеживайте свой «Путь за всю жизнь» — общее расстояние прокрутки с первого дня — и наблюдайте, как оно уменьшается по мере улучшения ваших привычек.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ?

• Для всех, кто хочет прекратить бесконечную прокрутку или уменьшить зависимость от неё

• Для тех, кто чувствует себя застрявшим в замкнутом круге прокрутки в социальных сетях

• Для тех, кто планирует цифровую детоксикацию или сокращение времени, проводимого за экраном

• Для пользователей, которым нужна система отслеживания привычек на основе данных, а не просто таймеры

РАЗРЕШЕНИЯ

Scrollscape использует службу специальных возможностей Android исключительно для измерения расстояния прокрутки между приложениями. Это разрешение никогда не используется для чтения, хранения или передачи какого-либо личного контента, сообщений или данных из других приложений.

Скачайте Scrollscape. Узнайте, как далеко вы действительно прокручиваете, а затем верните себе контроль.