Scrollscape - Stop doom scroll

Vous arrive-t-il de scroller sans cesse pendant des heures, sans même vous en rendre compte ?

Scrollscape est une application qui suit votre temps de défilement et le convertit en distance réelle (mètres et kilomètres). Fini les chiffres vagues : vous visualisez précisément la distance parcourue par votre pouce, et ça change tout !

🛑 STOP AU SCROLLING OBSTACLE

Fixez-vous une limite de distance de défilement (de 100 m à 20 km par jour). Lorsque vous atteignez votre limite, le Mode Zen déclenche une pause en plein écran, vous forçant à faire une vraie pause au lieu de vous laisser scroller machinalement. Le Mode Concentration va encore plus loin : engagez-vous à ne plus scroller du tout, et le moindre défilement active instantanément le mode Zen. C’est la méthode la plus simple et la plus honnête pour se débarrasser de cette habitude.

📏 SUIVI DE LA DISTANCE DE DÉFILEMENT

Visitez votre total de défilement quotidien grâce à un anneau de progression en temps réel. Consultez la distance du jour, le total cumulé de la semaine et votre parcours total, le tout en mètres et kilomètres.

🎯 MISSIONS QUOTIDIENNES ET XP

Accomplissez des missions quotidiennes pour adopter une utilisation régulière de l'application :

• Discipliné(e) : restez sous la barre des 80 % de votre limite quotidienne (+50 XP)

• Soir de veille : pas d'utilisation après 21 h (+75 XP)

• Faire mieux qu'hier : utilisez moins l'application que la veille (+100 XP)

Gagnez de l'XP, passez au niveau supérieur et maintenez votre série quotidienne pour rester motivé(e).

🏆 SUCCÈS ET ÉTAPES CLÉS

Débloquez des succès liés à la distance parcourue (254 m, 260 m, etc.). Gagnez des badges Bien-être numérique : Concentration profonde, Détox numérique, Semaine de pleine conscience, Lève-tôt et Clarté matinale. Ces badges récompensent vos véritables changements d'habitudes, et pas seulement votre utilisation de l'application.

📊 ANALYSE ET STATISTIQUES DE L'APPLICATION

L'écran Statistiques hebdomadaire affiche votre distance d'utilisation quotidienne. L'analyse détaillée des applications révèle quelles applications consomment le plus de votre temps de défilement, au mètre près et en pourcentage.

🌱 CRÉEZ DE VRAIS HABITUDES DE DÉFILEMENT

Passez du niveau Débutant à celui de Expert en gagnant de l'XP. Suivez votre parcours depuis le début : la distance totale parcourue depuis le premier jour, et observez-la diminuer à mesure que vos habitudes s'améliorent.

À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION ?

• À tous ceux qui veulent arrêter de scroller sans cesse ou réduire leur dépendance au défilement.

• Aux personnes qui se sentent prises dans la boucle du défilement sur les réseaux sociaux.

• À tous ceux qui souhaitent une détox numérique ou réduire leur temps d'écran.

• Aux utilisateurs qui recherchent un suivi de leurs habitudes basé sur les données, et pas seulement sur des minuteurs.

AUTORISATIONS

Scrollscape utilise le service d'accessibilité d'Android uniquement pour mesurer la distance de défilement entre les applications. Cette autorisation n'est jamais utilisée pour lire, stocker ou transmettre du contenu personnel, des messages ou des données provenant d'autres applications.

Téléchargez Scrollscape. Découvrez jusqu'où vous faites réellement défiler votre écran, puis reprenez le contrôle.