Sugarfree Quit Sugar Addiction

Deja el azúcar en 30 días. Desintoxicación de azúcar y sin desafíos de azúcar. Seguimiento de los síntomas.

Ya sea que no tenga azúcar agregada, o azúcares, o intente reducir su ingesta diaria con un pequeño paso a la vez, podemos ayudarlo en su viaje para estar libre de azúcar.

Muchos adultos comen mucha más azúcar de la necesaria, por lo que reducir la ingesta de azúcar agregada es una idea saludable para la mayoría de las personas. Algunas personas pueden querer ir un paso más allá y eliminar por completo el azúcar de su dieta. El seguimiento sobrio y el control de la sobriedad lo ayudan a mantenerse consciente de los efectos positivos de una dieta sin azúcar.

La creciente evidencia continúa mostrando una serie de resultados positivos para la salud al reducir los azúcares agregados, incluida una reducción en el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, síndrome metabólico y enfermedad del hígado graso no alcohólico

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Rastreador sobrio Milestone

Realice un seguimiento y celebre sus hitos desde 1 día, 1 semana, 1 mes y más.

Motivación diaria

Reciba consejos y mensajes de inspiración para ayudarlo a mantenerse motivado y enfocado en eliminar cualquier necesidad de comer alimentos azucarados nunca más.

Monitorear los síntomas

Análisis día a día de las dificultades y aspectos positivos mientras avanzas en tu viaje sin azúcar.

Rastreador sobrio

Supervise cada día que pasa sobrio. ¡Reinicia si rompes una racha o te saltas un día de trampa!

Rastreador de alimentos y calorías

Dejando de lado el gusto común por el azúcar, hay azúcar escondido en muchos alimentos (algunos de ellos bastante inesperados). Distinguir los azúcares añadidos de los azúcares naturales puede ser difícil. Lleva un registro de cuántas calorías y azúcares tienen los alimentos que comes. Escanea, busca o crea el tuyo propio

Rastreador de peso

Registre los cambios en su peso para ver visualmente los cambios semana tras semana.

Recursos para ayudarte en tu viaje

Lea consejos y trucos útiles para ayudarlo a lograr el mejor resultado cuando comience a dejar de consumir azúcar

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