Tempomat

Para aprovechar al máximo Tempomat, le recomendamos que se inscriba en uno de los cursos introductorios. Puede ver las próximas reuniones en www.brainrefreshlab.com

Poder detener, reflexionar, planear, recuperar energía: todos estos son factores esenciales para crear aún más riqueza, de manera estable y duradera. Tempomat es la herramienta ideal para ayudar a las personas a sentirse cómodas con el tiempo, administrándolas y explotándolas de la mejor manera posible.

En la configuración, se le solicita que ingrese el parámetro "Mi tiempo" (Minutos de metas por día que se dedicarán a mí mismo). "Mi tiempo" significa exclusivamente las actividades destinadas a mantener y / o aumentar el bienestar mental y físico y mejorar el conocimiento y / o las habilidades de la persona (tanto en relación con la vida privada como profesional). Al registrar las actividades, para tener una fotografía de comportamiento lo más cercana posible a la real, es recomendable tener en cuenta solo el tiempo dedicado a realizarlas y con plena conciencia (es decir, con la cabeza enfocada en lo que está haciendo).

Por "Tiempo de Pareto" (trabajo enfocado), en cambio, nos referimos a las tres actividades principales que llevamos a cabo en nuestra profesión. La Ley de Pareto, también conocida como la Regla de 80-20, explica que es esencial centrarse en lo que es realmente útil para lograr mejores resultados en el trabajo: de hecho, la investigación muestra que alrededor del 20% de las acciones y El tiempo que gastamos en el desempeño de nuestra profesión contribuye al 80% del resultado que obtenemos.