Tempomat

Để tận dụng tối đa Tempomat, chúng tôi khuyên bạn nên đăng ký vào một trong những khóa học giới thiệu. Bạn có thể xem các cuộc họp sắp tới trên www.brainrefreshlab.com

Có thể dừng lại, phản ánh, lập kế hoạch, phục hồi năng lượng: đây là tất cả các yếu tố cần thiết để tạo ra sự giàu có hơn nữa, một cách ổn định và lâu dài. Tempomat là công cụ lý tưởng giúp mọi người thoải mái với thời gian, quản lý và khai thác nó theo cách tốt nhất có thể.

Trong cài đặt, bạn được yêu cầu nhập tham số "Thời gian của tôi" (Biên bản mục tiêu mỗi ngày để dành riêng cho bản thân tôi). "Thời gian của tôi" có nghĩa là độc quyền các hoạt động nhằm duy trì và / hoặc tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất và nâng cao kiến ​​thức và / hoặc khả năng của người đó (cả liên quan đến đời sống riêng tư và nghề nghiệp). Khi ghi lại các hoạt động, để có một bức ảnh hành vi gần nhất có thể với ảnh thật, chỉ nên tính đến thời gian thực hiện chúng và nhận thức đầy đủ (nghĩa là người đứng đầu tập trung vào những gì bạn đang làm).

Thay vào đó là "Pareto Time" (công việc tập trung), thay vào đó, chúng tôi muốn nói đến ba hoạt động chính mà chúng tôi thực hiện trong nghề nghiệp của mình. Luật Pareto, còn được gọi là Quy tắc 80-20, giải thích rằng điều cần thiết là phải tập trung vào những gì thực sự hữu ích để đạt được kết quả tốt hơn trong công việc: thực tế, nghiên cứu cho thấy khoảng 20% ​​hành động và thời gian chúng tôi dành để thực hiện nghề nghiệp của chúng tôi đóng góp tới 80% kết quả chúng tôi nhận được.