El mejor tutorial de defensa personal.

El robo, la violación e incluso la asociación amplia son una amenaza para todos los que salen de casa. Además, la falta de controles de seguridad en las calles también hace que las mujeres que van a casa por la noche o caminan solas, tienden a ser víctimas de delitos. Sin embargo, las horas extras que persiguen los plazos para asuntos de la oficina y la universidad a menudo hacen que no tenga la opción de irse a casa tarde por la noche.

Ahora, para mantenerte seguro, no hay más remedio que crear conciencia. No es que en todas partes deba tener un guardaespaldas. Solo necesitas conocer el movimiento de las artes marciales ligeras como una herramienta de autodefensa cuando no quieres que suceda.

La autodefensa para la autodefensa de una mujer es fácil de aprender, a pesar de que tu personaje es amable, puedes dejar de lado este movimiento. Escuchar atentamente