hướng dẫn tự vệ tốt nhất

Cướp, hãm hiếp và thậm chí là mối liên hệ rộng lớn là mối đe dọa đối với tất cả những người ra khỏi nhà. Ngoài ra, việc thiếu kiểm soát an ninh trên đường phố cũng khiến phụ nữ về nhà vào ban đêm hoặc đi bộ một mình có xu hướng là nạn nhân của tội phạm. Tuy nhiên, làm thêm giờ theo đuổi thời hạn cho các vấn đề văn phòng và đại học thường khiến bạn không có lựa chọn về nhà muộn vào ban đêm.

Bây giờ, để giữ cho bạn an toàn, không có lựa chọn nào khác ngoài việc nâng cao nhận thức. Không phải ở khắp mọi nơi phải có một bảo vệ cơ thể. Bạn chỉ cần biết chuyển động võ thuật nhẹ như một công cụ tự vệ khi bạn không muốn xảy ra.

Tự vệ vì tự vệ của người phụ nữ dễ học, mặc dù nhân vật của bạn dịu dàng, nhưng tất nhiên bạn có thể gạt sang một bên phong trào này. Lắng nghe cẩn thận.