il miglior tutorial sulla difesa personale

La rapina, lo stupro e persino un'associazione ampia sono una minaccia per tutti coloro che escono di casa. Inoltre, la mancanza di controlli di sicurezza sulle strade rende anche le donne che tornano a casa di notte o che camminano da sole tendono a essere vittime di reati. Tuttavia, gli straordinari che inseguono le scadenze per le questioni relative all'ufficio e all'università spesso ti impediscono di tornare a casa a tarda notte.

Ora, per tenerti al sicuro, non c'è altra scelta che aumentare la consapevolezza. Non che ovunque debba avere una guardia del corpo. Hai solo bisogno di conoscere il movimento delle arti marziali leggere come uno strumento di autodifesa quando non vuoi che succeda.

L'autodifesa per l'autodifesa di una donna è facile da imparare, anche se il tuo personaggio è gentile, puoi ovviamente mettere da parte questo movimento. Ascolta attentamente.