Total90

La mejor aplicación de seguimiento de la aptitud extrema de 90 días.

Un compañero de aplicación completa para todas sus necesidades de registro de la aptitud extrema de 90 días!

Nutrición:

Lleve un registro de su ingesta nutricional con la lista de control con código de color a mano, diseñada de acuerdo a su nivel de la fase de entrenamiento y nutrición elegido. Incluye la ingesta de agua!

Entrenamientos:

Pistas de repeticiones y el peso para cada ejercicio individual para la mayoría de los entrenamientos, y el progreso general para todos los entrenamientos. Sólo tiene que seleccionar un entrenamiento para un día en particular, y de todos los ejercicios son creados por usted; pesos y repeticiones son aún rellenan partir de los datos más recientes para ese entrenamiento! Y si usted elige el entrenamiento mal, todo lo que tienes que hacer es largo de prensa para eliminar!

Revista:

Tome notas acerca de su nutrición y entrenamientos cada día, y adjuntar fotos a entrada de diario de cada día para mantener un registro visual de su progreso! Las fotos pueden ser eliminados en cualquier momento, y usted incluso les pueden enviar por correo electrónico a ti mismo (o alguien más)!

Calendario Historia:

Revisar y editar los datos para cualquier día; rellenar los días perdidos y quedar atrapado si ya ha comenzado el programa. Ver progresar gráficos para cualquier ejercicio, y un correo electrónico a ti mismo un registro completo de su actividad en cualquier momento!

Los desarrolladores de Total90 son de ninguna manera afiliado con Beachbody o Beachbody, LLC, creadores de otros programas de acondicionamiento físico y extremas P90X®.