Total90

Полный приложение компаньон для всех ваших 90-дневных потребностей экстремальных фитнес лесозаготовительных!

Питание:

Следите за своими питательной ценности с удобной цветной контрольный список, положил в соответствии с выбранной уровне фазы тренировки и питания. Включает в себя потребление воды!

Тренировки:

Треки повторений и вес для каждого отдельного упражнения для большинства тренировок, и общий прогресс для всех тренировок. Просто выберите тренировку для конкретного дня, и все упражнения которые установлены для вас; веса и повторений даже заполнены из самых последних данных для этой тренировки! И если вы выбираете неправильный тренировки, все, что вам нужно сделать, это долго-пресс, чтобы удалить!

Журнал:

Делайте заметки о вашем питании и тренировках каждый день, и приложить фотографии к записи журнала каждый день, чтобы держать визуальный отчет ваш прогресс! Фотографии могут быть удалены в любое время, и вы даже можете отправить их к себе (или кому-либо еще)!

История календарь:

Обзор и редактировать любые данные для любого дня; заполнить пропущенные дни и увязнуть, если вы уже начали программу. Посмотреть прогрессировать графики для любого упражнения, и по электронной почте себе полный журнал вашей деятельности в любое время!

Разработчики Total90 никоим образом не связаны с Beachbody или продукции Partners, LLC, создателей P90X® и других экстремальных фитнес-программ.