Total90

Une application compagnon complète pour tous vos besoins de 90 jours d'exploitation forestière de fitness extrême!

Nutrition:

Gardez une trace de votre apport nutritionnel avec la liste de contrôle de code couleur à portée de main, aménagé en fonction de votre niveau de phase et de la nutrition séance d'entraînement choisi. Comprend la consommation d'eau!

Entraînements:

Pistes de répétitions et de poids pour chaque exercice individuel pour la plupart des séances d'entraînement, et le progrès global pour toutes les séances d'entraînement. Il suffit de sélectionner une séance d'entraînement pour un jour donné, et tous les exercices sont mis en place pour vous; poids et représentants sont même remplis à partir des données les plus récentes pour cette séance d'entraînement! Et si vous choisissez la mauvaise séance d'entraînement, tout ce que vous avez à faire est long appuyez sur pour supprimer!

Journal:

Prenez des notes au sujet de votre nutrition et des séances d'entraînement chaque jour, et joindre des photos à l'entrée de journal chaque jour pour garder une trace visuelle de vos progrès! Les photos peuvent être effacées à tout moment, et vous pouvez même les envoyer à vous-même (ou quelqu'un d'autre)!

Histoire calendrier:

Examiner et modifier les données de tous les jours; remplir jours manqués et se laisser prendre si vous avez déjà commencé le programme. Voir progresser graphiques pour tout l'exercice, et écrivez-vous un journal complet de votre activité à tout moment!

Les développeurs de Total90 sont en aucun cas affilié avec Beachbody ou Product Partners, LLC, créateurs de P90X® et d'autres programmes de conditionnement physique extrêmes.