vPresent

Aprenda cómo hacer que su mente sea más resistente a través de técnicas comprobadas de respiración y atención plena. Esta aplicación es la próxima revolución para tomar un descanso mental. Practique con sus amigos, familiares y comunidad o incluso solo.

Prácticas para respirar, concentrarse, dormir y aliviar el estrés. Entrena tu mente y aborda lo que necesites para el día.

Enfoque: lo ayuda a llegar en el momento para reducir sus distracciones

Respiración: alcanza una línea de base relajada para que te centres

Sueño: mejore el sueño a través de prácticas relajantes y consistencia.

Alivio del estrés: use técnicas guiadas para reducir la manifestación física de su estrés.

vPresent está diseñado tanto para principiantes como para expertos. Aprenda a crear resiliencia y apoyo con una manera fácil de llegar a aquellos en los que confía. Encontrarte donde estés.