vPresent

تعلم كيف تجعل عقلك أكثر مرونة من خلال تقنيات التنفس واليقظة التي أثبتت جدواها. هذا التطبيق هو الثورة القادمة في أخذ استراحة ذهنية. تدرب مع أصدقائك وعائلتك ومجتمعك أو حتى مع نفسك.

ممارسات التنفس والتركيز والنوم وتخفيف التوتر. تدريب عقلك والتعامل مع كل ما تحتاجه لهذا اليوم.

التركيز - يساعدك على الوصول إلى اللحظة لتقليل مشتتاتك

التنفس- توصل إلى خط الأساس المريح لنفسك في المركز

النوم - تحسين النوم من خلال ممارسات الاسترخاء والاتساق

تخفيف التوتر- استخدم تقنيات موجهة لتقليل المظاهر الجسدية للتوتر

تم تصميم vPresent للمبتدئين والخبراء على حد سواء. تعرف على كيفية إنشاء المرونة والدعم بطريقة سهلة للوصول إلى من تثق بهم. مقابلتك أينما كنت.