vPresent

Maak je geest weerbaarder door middel van ademhaling en mindfulness

Leer hoe je je geest veerkrachtiger kunt maken door middel van de bewezen ademhalingstechnieken en mindfulness. Deze app is de volgende revolutie in het nemen van een mentale pauze. Oefen met je vrienden, familie en gemeenschap of zelfs alleen.

Praktijken voor ademhaling, focus, slapen en stressverlichting. Train je geest en pak alles aan wat je die dag nodig hebt.

Focus- Helpt je in het moment te komen om je afleiding te verminderen

Ademhaling - Bereik een ontspannen basislijn voor jezelf om te centreren

Slaap- Verbeter de slaap door middel van ontspannende praktijken en consistentie

Stressverlichting- Gebruik geleide technieken om de fysieke manifestatie van uw stress te verminderen

vPresent is gebouwd voor zowel beginners als experts. Leer hoe u veerkracht en ondersteuning kunt creëren met een eenvoudige manier om contact te leggen met degenen die u vertrouwt. Ontmoet je waar je bent.