Caminar para adelgazar

Caminar para adelgazar, con un plan que puedes seguir.

Fitzeee Walk convierte tu objetivo de peso en un objetivo semanal de caminata. Introduce tu peso actual, el peso al que quieres llegar y un ritmo semanal. La app calcula cuántas calorías quemar caminando cada semana, cuántas horas de caminata supone aproximadamente y cuándo podrías alcanzar tu objetivo.

POR QUÉ FUNCIONA CAMINAR

Pierdes peso cuando quemas más calorías de las que comes. Por eso caminar ayuda a adelgazar: cada caminata suma al déficit, sin gimnasio y sin equipo. La app te muestra qué parte de tu objetivo semanal cubren ya tus caminatas; el resto depende de lo que comes.

QUÉ OBTIENES

• Un objetivo semanal de calorías a partir de tu objetivo de peso y tu ritmo

• Un anillo en la pantalla de inicio con las calorías que has quemado caminando esta semana

• Calorías quemadas calculadas según tu peso corporal

• Rastreador GPS para caminar: mapa de la ruta en directo, distancia, ritmo, velocidad y tiempo

• Flecha de dirección, modo seguimiento y un mapa que gira contigo

• Entrenador de voz: calorías quemadas, distancia, ritmo y más, anunciados en el intervalo que elijas

• Un informe después de cada caminata, con su parte de tu objetivo semanal

• Gráficos de progreso de calorías, distancia y pasos frente a tu objetivo

• Historial de caminatas con cada ruta guardada

• Contador de pasos en cada caminata

• Pausa automática cuando te detienes

• Kilómetros o millas, kilogramos o libras

• Modo oscuro

• Copia de seguridad y restauración de tus caminatas

PARA TODOS LOS QUE CAMINAN

Para principiantes, para caminar a paso ligero como entrenamiento o simplemente para adelgazar caminando a tu ritmo. Si usabas Fitzeee como podómetro, todas tus caminatas y tu historial siguen aquí.

Fitzeee Walk es una app de fitness, no un dispositivo médico. Las calorías quemadas y las fechas del objetivo son estimaciones basadas en el déficit calórico y no son consejo médico. Consulta con tu médico antes de empezar un plan para perder peso.