Walking for Weight Loss

걷기로 체중 감량하기, 따라하기 쉬운 계획으로 시작하세요.

핏지 워크(Fitzee Walk)는 체중 감량 목표를 주간 걷기 목표로 바꿔줍니다. 현재 체중, 목표 체중, 그리고 주간 걸음 수를 입력하세요. 앱이 매주 걷기로 소모해야 하는 칼로리, 목표 달성에 필요한 시간, 그리고 목표 달성 예상 시기를 계산해 줍니다.

걷기가 효과적인 이유

섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소모하면 체중이 줄어듭니다. 걷기만으로도 체중 감량이 가능한 이유입니다. 운동 기구나 헬스장 없이도 매일 걷는 것만으로도 칼로리 소모량을 늘릴 수 있습니다. 앱은 걷기를 통해 주간 목표 칼로리 중 얼마나 달성했는지 보여주고, 나머지는 식단으로 채울 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능

• 체중 목표와 걸음 속도를 기반으로 설정된 주간 칼로리 목표치

• 홈 화면에 이번 주에 걸으면서 소모한 칼로리를 표시하는 링

• 체중을 기준으로 계산된 칼로리 소모량

• GPS 걷기 추적기: 실시간 경로 지도, 거리, 걸음 속도, 걸음 수, 시간 표시

• 방향 화살표, 따라가기 모드, 함께 회전하는 지도

• 음성 안내: 소모 칼로리, 거리, 걸음 속도 등을 원하는 간격으로 읽어줌

• 매번 걷기 후 주간 목표 달성률 보고서 제공

• 목표 대비 칼로리, 거리, 걸음 수 진행 상황 차트

• 모든 경로가 저장된 걷기 기록

• 모든 걷기 걸음 수 측정

• 움직임을 멈추면 자동 일시 정지

• 마일 또는 킬로미터, 파운드 또는 킬로그램 단위 지원

• 다크 모드

• 걷기 기록 백업 및 복원

모든 걷기 사용자에게 적합

초보자부터 빠른 걸음 운동, 또는 자신에게 맞는 속도로 걷기를 통해 체중 감량을 원하는 사람까지, Fitzeee를 걷기 앱으로 활용해 보세요. 기존에 Fitzeee를 만보계로 사용하셨다면, 모든 걷기 기록과 내역이 그대로 유지됩니다.

피지워크(Fitzee Walk)는 피트니스 앱이며 의료 기기가 아닙니다. 칼로리 소모량과 목표 달성일은 칼로리 부족량을 기준으로 한 추정치이며 의학적 조언이 아닙니다. 체중 감량 계획을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.