Walking for Weight Loss

پیاده‌روی برای کاهش وزن، با برنامه‌ای که می‌توانید دنبال کنید.

فیتزی واک هدف وزنی شما را به یک هدف پیاده‌روی هفتگی تبدیل می‌کند. وزن فعلی، وزن مورد نظر و سرعت هفتگی خود را وارد کنید. این برنامه محاسبه می‌کند که هر هفته چقدر کالری باید با پیاده‌روی بسوزانید، حدوداً چند ساعت پیاده‌روی لازم است و چه زمانی می‌توانید به هدف خود برسید.

چرا پیاده‌روی مؤثر است

وقتی کالری بیشتری از کالری دریافتی خود بسوزانید، وزن کم می‌کنید. به همین دلیل است که می‌توانید برای کاهش وزن پیاده‌روی کنید: هر پیاده‌روی، بدون نیاز به باشگاه و تجهیزات، به کسری کالری اضافه می‌کند. این برنامه نشان می‌دهد که پیاده‌روی‌های شما چه مقدار از هدف هفتگی شما را پوشش می‌دهد؛ بقیه از آنچه می‌خورید حاصل می‌شود.

آنچه دریافت می‌کنید

• یک هدف کالری هفتگی که بر اساس هدف وزن و سرعت شما ساخته شده است

• یک حلقه روی صفحه اصلی با کالری‌هایی که در این هفته مصرف کرده‌اید

• کالری‌های سوزانده شده محاسبه شده از وزن بدن شما

• ردیاب پیاده‌روی GPS: نقشه مسیر زنده، مسافت، سرعت، شتاب و زمان

• یک فلش جهت، حالت دنبال کردن و نقشه‌ای که با شما می‌چرخد

• مربی صوتی: کالری سوزانده شده، مسافت، سرعت و موارد دیگر، در فاصله زمانی انتخابی شما خوانده می‌شود

• گزارشی پس از هر پیاده‌روی، با سهم آن از هدف هفتگی شما

• نمودارهای پیشرفت کالری، مسافت و گام‌های شما در مقایسه با هدف شما

• تاریخچه پیاده‌روی با ذخیره هر مسیر

• شمارنده گام برای هر پیاده‌روی

• مکث خودکار هنگام توقف حرکت

• مایل یا کیلومتر، پوند یا کیلوگرم

• حالت تاریک

• پشتیبان‌گیری و بازیابی پیاده‌روی‌های شما

برای هر پیاده‌روی‌کننده

از آن به عنوان یک برنامه پیاده‌روی برای مبتدیان، برای یک تمرین پیاده‌روی سریع یا صرفاً برای کاهش وزن با پیاده‌روی با سرعت دلخواه خود استفاده کنید. اگر از Fitzeee به عنوان گام‌شمار استفاده کرده‌اید، پیاده‌روی‌ها و تاریخچه شما هنوز هم اینجا هستند.

Fitzeee Walk یک اپلیکیشن تناسب اندام است، نه یک دستگاه پزشکی. کالری سوزانده شده و تاریخ‌های هدف، تخمین‌هایی بر اساس کمبود کالری هستند و توصیه پزشکی محسوب نمی‌شوند. قبل از شروع یک برنامه کاهش وزن، با پزشک خود مشورت کنید.