Jalan Kaki untuk Diet

Jalan kaki untuk menurunkan berat badan, dengan rencana yang bisa Anda jalani.

Fitzeee Walk mengubah target berat badan Anda menjadi target jalan kaki mingguan. Masukkan berat badan Anda saat ini, berat yang ingin dicapai, dan laju per minggu. Aplikasi menghitung berapa kalori yang perlu dibakar dengan berjalan kaki setiap minggu, kira-kira berapa jam jalan kaki yang dibutuhkan, dan kapan Anda bisa mencapai target.

MENGAPA JALAN KAKI BERHASIL

Berat badan turun ketika Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan. Karena itu jalan kaki membantu menurunkan berat badan: setiap jalan kaki menambah defisit, tanpa gym dan tanpa peralatan. Aplikasi menunjukkan seberapa banyak target mingguan Anda yang sudah tercapai lewat jalan kaki; sisanya bergantung pada apa yang Anda makan.

YANG ANDA DAPATKAN

• Target kalori mingguan dari target berat badan dan laju Anda

• Cincin di layar utama dengan kalori yang Anda bakar saat berjalan minggu ini

• Kalori terbakar dihitung dari berat badan Anda

• Pelacak jalan kaki GPS: peta rute langsung, jarak, pace, kecepatan, dan waktu

• Panah arah, mode ikuti, dan peta yang berputar mengikuti Anda

• Pelatih suara: kalori terbakar, jarak, pace, dan lainnya, dibacakan pada interval pilihan Anda

• Laporan setelah setiap jalan kaki, dengan porsinya dalam target mingguan Anda

• Grafik kemajuan kalori, jarak, dan langkah dibandingkan target Anda

• Riwayat jalan kaki dengan setiap rute tersimpan

• Penghitung langkah untuk setiap jalan kaki

• Jeda otomatis saat Anda berhenti

• Kilometer atau mil, kilogram atau pon

• Mode gelap

• Cadangkan dan pulihkan data jalan kaki Anda

UNTUK SEMUA YANG SUKA BERJALAN

Untuk pemula, untuk jalan cepat sebagai latihan, atau sekadar menurunkan berat badan dengan berjalan kaki sesuai tempo Anda. Jika sebelumnya Anda memakai Fitzeee sebagai pedometer, semua riwayat jalan kaki Anda masih ada.

Fitzeee Walk adalah aplikasi kebugaran, bukan alat medis. Kalori terbakar dan tanggal target adalah perkiraan berdasarkan defisit kalori dan bukan nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program penurunan berat badan.